Ceaiurile de iarna care te scapa instant de surplusul de greutate
Vrei sa scapi de kilogramele acumulate in perioada Sarbatorilor? Nu trebuie sa tii o dieta severa, ci doar sa adaugi in meniu cateva ceaiuri capabile sa-ti topeasca rotunjimile.
Vremea rece iti indeamna organismul sa-si faca "rezerve" de grasime, asa ca ai pofta de preparate mai bogate in grasimi, proteine si in glucide. Si asta se vede repede pe burtica, pe coapse si, bineinteles, pe... cantar. Ce te-ar putea ajuta sa-ti recapeti silueta? Ceaiurile de iarna, cu plante, fructe si cu arome dulci, cu proprietatile lor sanatoase te vor ajuta sa scapi de cateva kilograme in doar doua saptamani. Pe langa faptul ca-ti vor subtia silueta, te ajuta sa faci fata bolilor de sezon si sa-ti intaresti imunitatea. Atentie insa, trebuie sa fie baute fara zahar!
Ceaiul verde cu grepfrut accelereaza arderile
Despre calitatile ceaiului verde se vorbeste mereu cand este vorba de diete. El accelereaza metabolismul si arderile grasimilor si inhiba pofta de mancare. Grepfrutul are aceleasi efecte ca si ceaiul verde si, in plus, detoxifiaza organismul. Bei in fiecare zi, dimineata si la pranz, cate o ceasca cu ceai. Fierbi 500 ml de apa cu 1 lingura de ceai verde si 2-3 felii de grepfrut. Il lasi la infuzat 10-15 minute, apoi il bei neindulcit.
_.550x1000x0resized_.jpg)
.jpg)
