• 24-05-2012 Povestea din spatele uneia dintre cele mai celebre fotografii de la Casa Alba!
• 24-05-2012 Atacatorul de la Kaufland Pacurari a fost identificat
• 24-05-2012 Leul, zdrobit de euro si dolar! Vezi aici cursul BNR!
• 24-05-2012 Situatie critica la o asociatie de locatari din Alexandru
• 24-05-2012 Ponta cere sa se adreseze Parlamentului, fara a solicita o decizie pe reprezentarea la Consiliu
• 24-05-2012 Cele mai ciudate si uimitoare specii de animale descoperite in 2011 - FOTO
• 24-05-2012 Cannabis descoperit la Vama Albita - FOTO
• 24-05-2012 PDL cere demisia lui Ponta pentru cazul ISC - Nastase
• 24-05-2012 Alte doua cutremure au zguduit Italia
• 24-05-2012 Capatos: Madalina Pamfile a lucrat pe la Steaua, prin vestiar
Newsletter
Citeste GRATIS Editia tiparita BUNA ZIUA IASI in format PDF
Video Divertisment
Babuta Barfitoare
Video Monden
Muzica populara
Curs valutar
  • EUR : 4.4587 RON ( +0.0000)
  • USD : 3.5272 RON ( +0.0000)
Convertor valutar


 

Meteo

Temperatura : 23 ° C

Viteza vantului : 19.31 km/h, NNE
Soarele rasare la : 5:23 am
Soarele apune la : 8:49 pm
Umiditate :69 %
Vizibilitate : 9.99 km

Horoscop
Loto

Extragere 20-05-2012

6/49

  • 43
  • 14
  • 42 49
  • 4
  • 28

5/40

  • 2750301

Noroc

4,40,8,23,13,9

Cele noua porunci in cura de slabire

| 1139 vizualizari | Miercuri, 07 Iulie 2010
Comentarii (0)
 

Cele noua porunci in cura de slabire
Cele noua porunci in cura de slabire
Toată lumea apelează, măcar o dată în viaţă, la o cură de slăbire mai complicată sau mai lejară. Insă în ambele cazuri există cateva reguli generale cu privire la liniile pe care trebuie să le urmaţi atunci cand urmaţi atunci cand urmaţi un astfel de regim. Iată care sunt în acest caz cele nouă porunci de care trebuie să ţineţi cont:

1.Mancaţi suficient pentru a vă asigura necesarul zilnic de calorii

2.Scădeţi nivelul grăsimilor la 30% sau mai puţin

3.Fiţi atent la proteine. Acestea nu trebuie să depăşească 10% din totalul de calorii

4.Consumaţi cat mai multe verdeţuri

5.Reduceţi zahărul, sarea şi cafeina la minimum

6.Consumaţi cat mai puţine chimicale şi mancaţi des şi puţin

7.Mancaţi doar atunci cand vă este foame şi mestecaţi foarte bine totul

8.Beţi atunci cand vă este sete, preferabil doar apă

9.Alocaţi ceva mai mult timp mesei şi bucuraţi-vă de ceea ce mancaţi.

Distribuie
Bookmark

Video Stiri

Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se vor sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului sau stergerea integrala. Site-ul www.bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.
Comentarii (0) | Adauga comentariu
Adauga comentariu
Din aceeasi categorie

Mica publicitate

  • VAND APARTAMENT 3 CAMERE - PACURARI

    APARTAMENT 3 CAMERE, PACURARI, ETAJ 6/7. PRET NEGOCIABIL. RELATII LA TEL. 0766.543527, 0769.674075.

    Adaugat : 18-05-2012 15:11:12
  • Apartament 2 camere

    APARTAMENT 2 CAMERE, 50 MP, ETAJ 1, TOATE UTILITATILE, FINISAJE SUPERIOARE, MUTARE IMEDIATA, BLOC NOU 2012, ZONA NICOLINA-CUG-ROND VECHI-ARTRESIDENCE2. PRET 40.000 EURO, NUMAI PLATA CASH SAU CREDIT PRIMA CASA/IMOBILIAR. RELATII LA TELEFON 0728202026 / 0332802778, email:residenceart@yahoo.com.

    Adaugat : 18-05-2012 14:27:33
  • Vand APARTAMENT 3 CAMERE

    APARTAMENT 3 CAMERE, DEC. - PACURARI (STR. NECULAU) ET. 1, CU IMBUNATATIRI. REL. LA TEL. 0722.552165.

    Adaugat : 17-05-2012 15:24:40
Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau