News Flash:

Cum sa ramai mai repede insarcinata

28 August 2010
2615 Vizualizari | 0 Comentarii
Sa astepti o jumatate de an pentru a vedea rezultatul pozitiv al testului de sarcina nu suna prea îmbucurator, nu?

Daca te gandesti cu exaltare ca esti pregatita sa ai un copil, exista cateva lucruri simple pe care le poti face pentru a ramane mai repede însarcinata.

Iata cum maresti sansele de a ramane însarcinata, precum si care sunt inamicii fertilitatii de care trebuie sa te feresti.

Nu face sex doar în perioada fertila

Multe femei prefera sa faca sex doar în timpul ovulatiei si sa se abtina în rest, la gandul ca iubitul va „aduna” mai multi spermatozoizi pentru momentul cheie. Aceasta optica nu creste, ci scade drastic sansele de a ramane însarcinata.

Studiile de specialitate arata ca barbatii care se abtin de la sex mai bine de sapte zile au o fertilitate mai scazuta, pentru ca se mareste proportia spermatozoizilor trecuti de maturitate si cu un potential de fertilizare mai mic.

Asadar, iubitul tau ar trebui sa ejaculeze cel putin o data pe saptamana, pentru a fi în graficul normal. Cat despre ovulatia ta, cele mai mari sanse de a ramane însarcinata le ai daca începi sa faci sex cu 5 zile înainte de ovulatie si în timpul ei, avand în vedere ca spermatozoizii traiesc în interiorul uterului pana la cinci zile.

Medicii afirma ca sexul facut o data la doua zile este mai probabil sa te lase însarcinata, decat cel facut în fiecare zi, pentru ca în ultimul caz barbatul tinde sa îsi epuizeze resursele.

Nu exagera cu exercitiile fizice

Specialistii avertizeaza ca efortul facut cu masura favorizeaza aparitia unei sarcini, în timp ce efortul facut în exces afecteaza fertilitatea. De exemplu, mai mult de 100 km parcursi cu bicicleta într-o saptamana scad fertilitatea barbatilor.

In cazul femeilor, prea multe exercitiile fizice cauzeaza fie cicluri menstruale neregulate (cand ovulatia întarzie sa apara sau se produce mai devreme, astfel încat nu o mai poti calcula dinainte), fie cicluri menstruale în care ovulatia nu se mai produce deloc.

Pastreaza ph-ul natural al vaginului

Pentru sase maxime de a ramane însarcinata vaginul tau trebuie sa fie un mediu propice pentru spermatozoizi. Evita sa folosesti orice fel de produse de igiena care ti-ar dezechilibra ph-ul natural, dar si alte lucruri care sunt nocive pentru sperma, cum ar fi lubrifiantul artificial sau saliva. Renunta sa mai faci spalari interne, caci ele îndeparteaza din mucusul cervical care ajuta la transportarea spermatozoizilor catre uter.

Nu transforma sexul într-o obligatie

Este atat de usor sa transformi sexul într-o obligatie atunci cand miza este asa mare. Daca goliti sexul de placere, el va deveni foarte repede o corvoada. Tensiunile privind prestatia în pat pot cauza o scadere a libidoului, disfunctii erectile, în cazul lui, sau dureri în timpul actului sexual, în cazul tau.

Pentru a evita situatii atat de neplacute, tratati sexul cu seninatate. Nu va apucati sa faceti sex decat atunci cand amandoi va doriti acest lucru si puneti-va imaginatia la contributie. Elementul de noutate nu trebuie sa dispara si nu este o pierdere de timp doar pentru ca acum planuiti o sarcina.

Expertii îti recomanda ca dupa sex sa stai asezata cinci minute pe pat, pentru a mari sansele de fecundare a ovulului.

Renunta la dieta si vicii

Dietele îti afecteaza si ele ciclul menstrual, dar si viabilitatea ovulului fecundat, asa ca înainte de a decide ca vrei sa ramai însarcinata renunta la diete. La fel, tigarile si cafeaua trebuie eliminate din schema, din motive evidente.
Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1709 (s) | 24 queries | Mysql time :0.019057 (s)

loading...