News Flash:

Ghid Sanatate Buna Ziua Iasi - Respectarea dietei

1 Decembrie 2009
860 Vizualizari | 1 Comentarii
Ghid Sanatate Buna Ziua Iasi Respectarea dietei
O problema fundamentala pentru respectarea permanenta a dietei de catre pacient este ca ea sa nu fie restrictiva, monotona, costisitoare sau greu de realizat in practica. Recomandarile nutritionale pentru diabetici se refera la urmatoarele elemente: numarul de calorii; glucidele trebuie sa reprezinte 50-55 la suta din ratia calorica, ocolindu-se glucidele simple cu absorbtie rapida si produsele rafinate, care pot fi permise intre 5-10 la suta din aportul energetic; fibrele alimentare trebuie sa asigure zilnic o cantitate de 30-35 grame; lipidele trebuie sa reprezinte 30 la suta din calorii, incluzand mai putin de 10 la suta grasimi saturate, 10 la suta grasimi mono-nesaturate si 10 la suta grasimi poli-nesaturate, iar aportul de colesterol trebuie sa fie mai mic de 300 miligrame pe zi; proteinele trebuie sa reprezinte 12-15 la suta din numarul de calorii, cu precizarea ca in caz de afectarea renala nu se va depasi cantitatea de 0,8 grame pe kilogram corp; cantitatea de sare trebuie sa fie mai mica de 7 grame pe zi, iar la hipertensivi mai mica de 3 grame pe zi; alcoolul nu este necesar, dar nici interzis in cantitati mici. Pacientii care trebuie sa evite alcoolul sunt cei cu trigliceride crescute, obezitate sau hipertensiune; edulcorantele sau indulcitorii sunt de doua tipuri respectiv necalorice, care sunt permise cu moderatie si calorice, care trebuie incluse in calculul caloriilor.
Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

fan club Magda  | #88363
Felicitari pentru articol, Magda! Dar,ai uitat sa precizezi sursa. Sau, poate, ai absolvit Facultatea de Medicina si nu ne-ai anuntat si pe noi, sa ne bucuram impreuna!
Adauga comentariu
Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2606 (s) | 24 queries | Mysql time :0.061054 (s)

loading...