Maca, ginsengul peruvian

Maca (Lepidium meyenii) este o plantă anuală ce se cultivă în ţinutul muntos din Peru şi Bolivia. De la această plantă este utilizată rădăcina comestibilă, care este foarte asemănătoare cu ridichea. In Peru, această rădăcină care reprezintă pentru localnici un element nutritiv important, este venerată de peste 2000 de ani. Din nefericire, această plantă este aproape necunoscută în Europa, de aceea vom încerca să vă familiarizăm cu calităţile ei.

"Stimulentul sexual al incasilor"

Legenda spune că forţa şi rezistenţa deosebită a războinicilor locali venea din faptul că aceştia consumau rădăcini de maca înainte de a merge la luptă. Ajunşi pe meleagurile sud-americane, conchistadorii spanioli au aflat de efectele acestei plante considerate miraculoase de către băştinşi şi nu au ezitat să o testeze. Se pare că au fost încantaţi de efectele ei şi au numit-o „stimulentul sexual al incaşilor”. Astăzi, maca este cunoscută ca „ginseng peruvian”.
Studii recente arată că un consum regulat de maca ar favoriza libidoul, potenţa sexuală şi energia.
Şi în zilele noastre, femeile din America de Sud folosesc maca, aşa cum o fac de mii de ani pentru a-şi menţine vitalitatea, a preveni oboseala şi a atenua efectul stresului. Femeile din Peru consumă maca de la varsta de trei ani şi răman puternice, fertile, productive şi au o vitalitate imensă pană la varste înaintate. Această plantă poate favoriza libidoul femeilor, dar, pentru un rezultat maxim, trebuie consumată zilnic. Valoarea nutritivă a rădăcinii uscate este mare, similară cu cea a cerealelor (orez, grau). Conţine 60% hidraţi de carbon, 10% proteine, 8,5% fibre vegetale şi 2,2% lipide. Conform cercetătorilor, conţinutul mare de proteine şi substanţe nutritive vitale este cauza efectului benefic al rădăcinii asupra functiei sexuale. O mare parte din proteine se găseşte sub formă de aminoacizi necesari multor funcţii, inclusiv funcţiei sexuale şi de reproducere. Maca mai are în componenţă şi arginină, un alt aminoacid cu rol major în susţinerea fertilităţii masculine.

Intarzie schimbarile hormonale cauzate de imbatranire

Alte calităti ale acestei rădăcini exotice sunt:
- Intăreşte sistemul imunitar şi armonizează funcţiile generale ale organismului;
- Intarzie schimbările hormonale cauzate de îmbătranire;
- Reduce simptomele premenstruale (balonare, crampe, instabilitate emoţională);
- Ajută sistemul endocrin şi favorizează producerea hormonilor necesari de către ovare şi alte glande endocrine (suprarenale, tiroidă, pancreas);
- Este foarte utilă sportivilor pentru sporirea energiei, rezistenţei, performanţei sportive;
In Romania, această plantă nu se poate cultiva, din cauza condiţiilor meteo care nu-i sunt pe plac, dar pe piaţă au apărut diverse sortimente de medicamente ce au în compoziţie în proporţie mare maca.