News Flash:

Plante care topesc kilogramele

30 Iulie 2010
4359 Vizualizari | 0 Comentarii
Plante care topesc kilogramele
O dietă sănătoasă, multă mişcare şi cateva căni de ceai pe zi din aceste plante miraculoase şi kilogramele în plus se vor topi ca prin minune

Socul, cel mai bun depurativ

Fără îndoială, socul se situează în acest moment în topul celor mai bune plante depurative şi diuretice. Ceaiul de soc este recomandat la începutul regimului de slăbire, avînd rolul de a optimiza diureza. Modul de preparare este următorul: peste trei linguriţe cu flori uscate şi mărunţite se toarnă o ceaşcă de apă clocotită. Se lasă vasul acoperit zece minute şi se consumă trei, pană la cinci ceşti pe parcursul unei zile.

Ceaiul verde, ideal in curele de slabire

Mecanismele prin care ceaiul verde acţionează asupra organismului sunt studiate şi acum de cercetători, uimiţi de virtuţile sale terapeutice. Planta favorizează arderea caloriilor, stimulează mobilizarea grăsimilor, reduce asimilarea glucidelor şi lipidelor alimentare. Datorită calităţilor sale antioxidante, ceaiul verde este considerat în acest moment drept una dintre cele mai sănătoase băuturi. Se utilizează atît în timpul curelor de slăbire, cat şi după terminarea acestora. Se prepară astfel: peste o linguriţă de ceai verde se toarnă o ceaşcă cu apă fierbinte, se lasă la infuzat cinci minute, apoi se strecoară. Se consumă trei-cinci ceşti pe zi, ultima cu cateva ore înainte de culcare. Pentru un plus de savoare se pot adăuga cateva frunze de mentă, care au proprietăţi digestive şi antispasmodice.

Frasinul, dusmanul edemelor

Frunzele acestei binecunoscute plante stimulează funcţiile de eliminare ale toxinelor din organismul. Acestea au o puternică acţiune diuretică, ajutînd la îndepărtarea edemelor şi, implicit, a celulitei. In cazul retenţiei de apă, specialiştii recomandă infuzia de frasin. Se pun într-o cană două varfuri de cuţit cu frunze de frasin uscate şi o linguriţă cu frunze uscate de coacăz negru, ambele bine mărunţite. Se lasă la infuzat zece minute şi se bea o cană, de trei ori pe zi, între mesele principale. Contra celulitei se infuzează 15 minute o linguriţă cu frunze uscate într-o cană cu apă clocotită. Se adaugă zeamă de lămaie şi se consumă trei căni pe zi, cu 20 de minute înainte de mesele principale.

Ungurasul, eficient in digestie

Datorită marrubinei, o substanţă amară pe care o conţine, unguraşul facilitează secreţia bilei şi dă o stare generală foarte bună. Planta este folosită totodată şi în descongestionarea căilor respiratorii. Studiile de specialitate au scos la iveală şi acţiunea sa antioxidantă, dar şi hiperglicemiantă şi antihipertensivă, fiind utilizat cu rezultate excepţionale în caz de surplus ponderal. Se prepară un ceai dintr-o lingură cu plantă uscată şi mărunţită la o cană cu apă clocotită. Se lasă la infuzat zece minute şi se beau două căni pe parcursul unei zile.

Trandafirul are efect laxativ

Constipaţia rebelă care apare deseori în timpul regimurilor de slăbire se tratează eficient cu infuzie de trandafir. Se pune o linguriţă plină cu petale de la flori sănătoase într-o ceaşcă cu apă clocotită. Se acoperă şi se lasă la infuzat 15 minute. Se strecoară, se îndulceşte cu o linguriţă cu miere şi se bea seara, înainte de culcare.

Vulturica combate retenţia de apa in tesuturi

De-a lungul timpului, studiile au confirmat proprietăţile drenante ale plantei numite vulturică. Ea favorizează eliminarea ureei şi a sărurilor minerale reţinute în ţesuturi şi stimulează secreţia bilei. Este folosită cu succes în caz de retenţie de apă şi a picioarelor umflate sau grele. Infuzia se prepară astfel: o linguriţă cu plantă uscată se pune într-o cănuţă cu apă clocotită şi se lasă timp de zece minute. Se strecoară şi se consumă două ceşti pe zi, una dimineaţa şi cealaltă la pranz, înainte de mese.

Papadia, un detoxifiant care nu da gres

De sute de ani păpădia este folosită pentru efectul tonic, pentru drenarea bilei sau eliminarea toxinelor din organism. Planta purifică organismul de unele substanţe acumulate din cauza alimentaţiei abuzive, cu multe grăsimi, multe glucide şi proteine. In acest scop se utilizează o infuzie din două linguriţe cu plantă (atat frunze, cat şi rădăcini) la o cană cu apă clocotită, din care se vor bea două căni pe zi. La fel de util este şi ceaiul de păpădie (două linguriţe cu plantă se fierb zece minute în 250 ml apă), din care se vor bea cate două linguri, la interval de patru ore.

Revigorantul patrunjel

Puţine persoane cunosc faptul că pătrunjelul este un tonic general, un antioxidant şi un purificator al organismului. Planta elimină sau limitează procesele inflamatoare, este diuretică (elimină apa, ureea, acidul uric şi clorurile) şi depurativă, favorizează creşterea transpiraţiei, contribuind la eliminarea toxinelor şi neutralizează efectele nocive ale tutunului şi alcoolului. Se consumă sub formă de salate, în combinaţie cu seminţe de dovleac sau de susan, sau se poate administra sub formă de suc, obţinut cu storcătorul electric. Este recomandat ca sucul să se bea imediat ce a fost preparat şi neapărat pe stomacul gol. Cura durează două săptămani. Pentru că este foarte puternic, sucul de pătrunjel se administrează în cantităţi mici, în caz contrar putand produce tulburări ale sistemului nervos. Este contraindicat femeilor însărcinate şi celor care alăptează.

revigorantul patrunjel
Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2019 (s) | 24 queries | Mysql time :0.059725 (s)

loading...