News Flash:

Ponturi simple pentru o sanatate buna

1 Mai 2010
642 Vizualizari | 0 Comentarii
Atunci cand mananci inchide televizorul. Oamenii care fac si alte actiuni in timp ce mananca, fie ca se uita la televizor sau citesc e-mailuri, mananca mai mult decat au nevoie. Asa ca evita orice actiune care te poate distrage in timpul mesei.

Ca sa fii o persoana sanatoasa nu uita sa zambesti. Studiile arata ca atunci cand zambesti cei din jurul tau se molipsesc si ei, iar atmosfera devina destinsa. Asa ca nu uita sa zambesti cu orice ocazia.

Se stie ca femeile tind sa care in poseta lucruri de care nu au neaparata nevoie, dar se gandesc ca ar putea avea. Asa ca fa o inspectie si mai lasa acasa doua trei articole de care nu crezi ca ai nevoie. Prin asta vei face un bine corpului tau care nu va fi nevoit sa care greutati inutile.

Asigura-te ca ai intotdeuna un bol cu fructe la indemana, in locuri vizile. Studiile arata ca vei renunta la gustarile nesanatoase in favoarea fructelor. O alta actiune de scurta durata, dar cu beneficii pe termen lung pentru sanatatea ta este mersul la baie. Extra presiunea poate stresa uretra si asa te poti alege cu infectii urinare. Asa ca atunci cand simti nevoia sa te duci la baie, du-te imediat.
Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1306 (s) | 24 queries | Mysql time :0.018233 (s)

loading...