News Flash:

Scapati de depresie cu ajutorul cafelei

17 Octombrie 2009
658 Vizualizari | 0 Comentarii
Scapati de depresie cu ajutorul cafelei
Afisat la 12:57

Simti ca nu mai ai deloc energie si nu te mai poti concentra? Nu mai ai pofta de mancare si ai o parere proasta despre tine? Esti din ce in ce mai obosit si te simti ca o bomba gata sa explodeze? Atunci e posibil sa suferi de depresie. Specialistii au descoperit ca banala cafea te poate ajuta sa treci cu bine de aceasta perioada.

Cercetatorii au descoperit ca un consum moderat de cofeina duce la modificarea starii de spirit a persoanelor deprimate. Ei sustin ca o ceasca sau doua de cafea pot face minuni in cazul unei depresii usoare. Insa specialistii avertizeaza: persoanele care depasesc aceasta doza vor trece in cealalta extrema, adica vor deveni mai nervoase, mai agitate. Nu doar cafeaua, ci si usturoiul trateaza depresia.

Conform specialistilor germani, oamenii care mananca zilnic usturoi au o stare de spirit mai buna. Si spanacul contribuie la combaterea acestei boli. Explicatia e simpla: deficienta de acid folic (care se regaseste in spanac) duce la scaderea nivelului serotoninei, ajungandu-se la depresie. In acest caz, o cana de spanac fiert te poate ajuta sa asimilezi doza zilnica recomandata de 200 micrograme de acid folic.
Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2815 (s) | 22 queries | Mysql time :0.171826 (s)

loading...