News Flash:

Sfaturi inainte de o petrecere de Sarbatori

24 Decembrie 2010
732 Vizualizari | 0 Comentarii
In afara de venirea lui Mos Craciun, in aceasta perioada sunt foarte asteptate si petrecerile de Craciun. Multa distractie, discutii care mai de care interesante si multa mancare si bautura, insa la problemele de dupa te-ai gandit? Tine cont de sfaturile urmatoare si sigur o sa te simti bine si in timpul si dupa petrecere.

Bea multa apa in ziua dinaintea petrecerii pentru a-ti hidrata organismul. Daca o sa bei alcool, trebuie sa bei inainte multa apa pentru a nu avea probleme a doua zi, te sfatuieste Care 2.

Ia suplimente de vitamina B si vitamina C, pentru ca ambele au de suferit in urma consumului de alcool si trebuie sa fii sigur ca ai asimilat mai mult decat de obicei.

Mananca fructe in ziua dinainte pentru ca acesta este cel mai usor mod de a tine organismul "curat". La pranz si seara consuma cate o salata. De asemenea, ia o gustare sanatoasa o data la doua ore pentru a stabiliza nivelul zaharului din sange.

Nu consuma acasa dulciuri. O sa ai parte de multe la petrecere, pastreaza-te pentru atunci. De asemnea, evita alimentele cu aditivi, conservanti si coloranti sintetici. Nu uita ca ficatul tau are nevoie de o pauza pentru a se pregati.

Fa miscare in ziua petrecerii pentru a-ti pune sangele miscare si pentru a pregati organismul pentru ce urmeaza.
Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1328 (s) | 24 queries | Mysql time :0.019597 (s)

loading...