News Flash:

Sfaturi utile pentru plaja

9 Iulie 2000
1283 Vizualizari | 0 Comentarii
Suntem in plina "luna a lui Cuptor", o luna a vacantelor. Tentatia este mare: vrei si tu un corp la fel de superb bronzat ca si al prietenei (prietenului) tale care tocmai s-a intors de la mare. Pentru a petrece cateva zile cu soare intr-un mod cat mai placut, fara deshidratare sau insolatie, fara usturimi ale pielii si dureri de cap, am considerat util sa va prezentam cateva sfaturi.
Primul pas - inarmeaza-te cu toate accesoriile impotriva razelor nocive: o palarie, o camasa sau o rochie fluida (in nici un caz mulata pe corp), cremele hidratante, nutritive si de protectie, o umbrela parasolar si ochelari de soare cu lentile filtrante U.V. Desi top less-ul nu prea mai este la moda, tentatia este greu de invins. Pielea din zonele delicate este prea sensibila pentru a suporta mult timp baia de soare. Cremele ofera un dublu avantaj: protejeaza si hranesc pielea. Pe langa acest avantaj, pot avea si efect asupra celui de langa tine, daca ii oferi placerea sa te unga pe spate.
Al doilea pas - pe langa produsele cosmetice cu care v-ati dotat, e bine sa aveti si cate ceva pentru urgente medicale: medicamente clasice (aspirina, algocalmin), urgo, spirt sanitar.
Sedintele de plaja trebuie dozate cu multa grija. Mai ales persoanele cu pielea sensibila trebuie sa faca unele sedinte pregatitoare. Evitati sa stati la soare intre orele 12-14. In aceasta perioada este cel mai posibil sa faceti arsuri solare. Dar nu numai acesta este pericolul, ci si insolatia. Consumati cat mai multe lichide pentru a mentine o hidratare constanta a organismului. In cazul in care au aparut primele simptome de arsura, nu insistati sa ramaneti in bataia soarelui, acest lucru fiind valabil si pentru cei hipertensivi, deoarece caldura excesiva provoaca o crestere a tensiunii arteriale.
Vacantele la mare au si efecte miraculoase asupra organismului, in afara de odihna.
Terapia solara consta in a va lasa mangaiati de razele ultraviolete si infrarosii care au un efect combinat asupra corpului, stimuland activitatea glandelor interne (inclusiv a libidoului), au actiune de antrenare termica, bactericida si, nu in ultimul rand, ajuta la sinteza vitaminelor A si D.
Terapia helio-marina combina proprietatile benefice ale soarelui cu o serie de factori terapeutici care influenteaza organismul de o maniera complexa.
Peloido-terapia consta in aplicarea namolului pe corpul infierbantat de soare. Senzatia va fi foarte placuta, cu atat mai mult cu cat namolul este mai eficient decat orice crema de protectie solara. Namolul contine structuri biologice active cu efect intens stimulativ asupra organismului care, ca si celelalte elemente ale curei marine, are actiune de termoreglare.
Psamo-terapia foloseste nisipul care, in timpul plimbarilor in picioarele goale, are un efect relaxant si stimulativ pentru talpi (un fel de masaj care are si efect de termoreglare si stimulare a circulatiei periferice).
Talaso-terapia are, pe langa o actiune de termoreglare, si una mecanica (un fel de masaj natural care stimuleaza circulatia vasculara, cu efecte benefice asupra inimii). Aceasta terapie este oferita de apa marii care are o structura chimica particulara datorita continutului de numeroase substante (saruri) cu efect stimulativ, fie prin contact direct cu pielea, fie prin intermediul aerului. Oricum, nimic nu este mai placut decat inotul si infruntarea valurilor sau chiar doar plimbarea prin apa inspumata.
Daca e vacanta, atunci e vara; daca e vara, atunci e soare; daca e soare, atunci e plaja; daca e plaja, atunci e ... bine sa fii atent - soarele nu inseamna doar lumina, iar plaja nu inseamna intotdeauna doar ten bronzat.
Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1519 (s) | 22 queries | Mysql time :0.013625 (s)

loading...