News Flash:

Sucul de cirese ajuta la recuperarea dupa un efort fizic prelungit

6 Aprilie 2010
565 Vizualizari | 0 Comentarii
Maratonistii si cei care fac efort fizic intens ar trebui sa bea, inainte de marea provocare si dupa, suc de cirese. Un studiu realizat in Marea Britanie a aratat ca acesta ajuta la o recuperare fizica mai grabnica. In cadrul experimentului, sportivilor li s-a dat ori suc de cirese, ori o bautura placebo, inainte si dupa efortul fizic. S-a observat ca sucul de cirese ajuta organismul sa reziste mai bine la efort si sa-si revina mai repede imediat dupa, relateaza "The Telegraph", citat de ziare.com. Oamenii de stiinta de la Universitatea britanica Northumbria sunt convinsi ca efectele acestuia se datoreaza antocianinelor, care au proprietati antiinflamatorii si antioxidante, ce ajuta la o recuperare mai rapida in urmatoarele 48 de ore de dupa efort. In cazul maratoanelor, efortul este foarte intens, sportivii (ca si cei inclusi in studiu) avand de suferit cateva zile dupa repriza de efort intens. Oamenii de stiinta sunt convinsi ca sucul de cirese ar putea fi folosit cu succes si in tratamentele pentru artrita.
Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1805 (s) | 24 queries | Mysql time :0.018644 (s)

loading...