Magazin

10 alimente perfecte pentru metabolismul tau!

Publicat: 11 nov. 2013

Metabolismul este pe de-o parte cel mai bun aliat, dar pe de alta parte cel mai mare dusman pe care il poate avea o persoana. Ca sa-l mentii de partea ta, trebuie sa ai mare grija ce pui in farfurie. Iti dam 10 alimente care te ajuta in acest sens.

Responsabil de toate schimbarile este metabolismul, adica procesul care transforma mancarurile in energie. In functie de cat de rapid este, caloriile se depun sau nu, scrie wowbiz.ro. Exercitiile fizice te pot ajuta sa-l mentii intr-un ritm alert, dar si anumite alimente care il pun la treaba.

1. Condimentele picante
2. Scortisoara
3. Broccoli
4. Ceaiul verde
5. Spanacul
6. Grepfrutul
7. Migdalele
8. Carnea de peste
9. Merele
10. Fulgii de ovaz



loading...

Adauga un comentariu