News Flash:

13 motive pentru a consuma ghimbir in fiecare zi

4 Aprilie 2019
446 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7315 RON (0.0000)
USD: 4.2103 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Ghimbir

Radacina de ghimbir are numeroase intrebuintari si aduce o multime de beneficii sanatatii.

Exista o multime de alimente care nu sunt recomandate pentru consum zilnic, deoarece pot supraincarca organismul si pot duce la efecte contraproductive. Cu toate acestea, exista alimente care trebuie consumate in mod regulat pentru a ne putea bucura de efectele lor benefice. Un bun exemplu pentru acest tip de alimente este ghimbirul. In cele ce urmeaza, iti vom prezenta 13 motive pentru a consuma ghimbir in fiecare zi.

Contraindicatii ale consumului de ghimbir

Desi consumul de ghimbir are multe avantaje, trebuie sa tii cont de contraindicatiile sale. De exemplu, ghimbirul nu se recomanda:

  • Daca te afli in al doilea sau al treilea trimestru de sarcina.
  • Daca suferi de hemofilie sau ai avut de curand pierderi de sange.
  • Daca ai probleme cardiace sau hepatice.
  • Daca ai febra sau mucoasa atrofica.

Motive pentru a consuma ghimbir in fiecare zi

Poti utiliza ghimbirul atat ca aliment, cat si ca ingredient in produse cosmetice sau ca remediu natural. Pentru consum, poti sa-l faci piure si sa-l folosesti ca ingredient pentru salate sau deserturi. De asemenea, il poti utiliza in ceaiuri, in special in infuzii. In ceea ce priveste utilizarea cosmetica, poti sa pui ghimbir pudra in lotiunea de corp.

In cazul in care banuiesti ca esti alergic la ghimbir, este recomandat sa folosesti o cantitate mai mica la inceput. Daca il utilizezi pe suprafata pielii, aplica-l mai intai pe o arie restransa si asigura-te ca nu esti alergic. Daca rezultatul este unul favorabil, continua folosirea.

Secretul utilizarii zilnice a ghimbirului consta in prospetimea radacinii. Indiferent daca il folosesti pentru prepararea unei infuzii sau in alte scopuri, este foarte important sa utilizezi o radacina proaspata.

In cele ce urmeaza, iti prezentam 13 motive pentru a consuma ghimbir in fiecare zi.

1. Combate celulita
Vesti bune! Poti folosi ghimbirul pentru combaterea celulitei. Cum faci asta? Este foarte simplu: poti sa adaugi ghimbir in lotiunea ta exfolianta. Cand o vei aplica, vei observa ca ghimbirul adaugat va avea un efect de incalzire a pielii. Ghimbirul reduce inflamatiile si imbunatateste circulatia.

Urmeaza aceste instructiuni pentru a prepara o crema anticelulitica: Intr-o ceasca de sare de mare adauga o lingura de ghimbir ras si pregateste un vas cu suc de ghimbir. Amesteca ingredientele si adauga o crema de corp fara parfum.

Aplica crema obtinuta pe zonele cu celulita si vei observa treptat o imbunatatire a aspectului pielii. Nu uita, vei obtine rezultate mai bune daca aplici lotiunea in mod regulat.

2. Imbunatateste digestia si amelioreaza starea de greata
Imbunatatirea starii de sanatate a sistemului digestiv si ameliorarea starii de greata constituie alte motive pentru a consuma ghimbir zilnic. Iti recomandam sa mesteci un pic de ghimbir sau sa il consumi sub forma de infuzie. Ghimbirul regleaza tranzitul intestinal si combate starea de greata si durerile de stomac.

3. Intareste unghiile si stimuleaza cresterea lor
O masca pentru unghii din ghimbir este perfecta pentru a le intari si pentru a le stimula cresterea. Pentru a o prepara, trebuie sa amesteci doua linguri de unt de karite cu doua linguri de ulei de avocado, o picatura de ulei esential de paciuli, patru picaturi de ulei de ghimbir si trei de ulei esential de lamaie.

4. Intareste sistemul imunitar
Ghimbirul este un ingredient excelent pentru cresterea imunitatii si prevenirea bolilor datorita continutului sau bogat de acid ascorbic, zinc, calciu, vitamina A si vitamina D. Iti recomandam sa adaugi o lingurita de ghimbir ras in ceai negru sau verde.

5. Amelioreaza durerile
Ghimbirul este benefic si in cazul durerilor, deoarece are proprietati antiinflamatoare si analgezice. Prin urmare, ghimbirul este ideal pentru calmarea durerilor musculare in caz de artrita sau dupa un efort intens.

Poti alege intre prepararea infuziilor si consumul lor de-a lungul zilei si utilizarea ghimbirului pentru comprese. Atat in cazul infuziilor, cat si in cazul compreselor se vor utiliza doua linguri de ghimbir pudra in fiecare zi. Pentru prepararea infuziilor, foloseste parti egale de ghimbir si curcuma.

6. Stimuleaza creierul
Ghimbirul este bogat in antioxidanti. Includerea ghimbirului in dieta te va ajuta sa iti imbunatatesti memoria si va contribui la reducerea riscului de a suferi de boala Alzheimer, Parkinson sau alte afectiuni neurodegenerative.

7. Combate semnele imbatranirii
Continutul sau bogat in antioxidanti te ajuta sa combati semnele imbatranirii prin reducerea efectelor radicalilor liberi si stimularea regenerarii celulare, acestea fiind motive serioase pentru a consuma ghimbir in fiecare zi.

8. Te ajuta sa pierzi in greutate
Ghimbirul iti poate scadea pofta de mancare si stimuleaza metabolismul. Iti recomandam sa consumi o cantitate mica de ghimbir proaspat ras sau sub forma de pudra la mesele principale. De asemenea, poti sa consumi un ceai de ghimbir intre mese.

9. Are efecte afrodiziace
Ghimbirul este un ingredient excelent pentru aprinderea pasiunii, deoarece stimuleaza circulatia sangelui. Aceasta va intensifica excitarea organelor genitale masculine si feminine.

10. Reda stralucirea pielii
Alte motive pentru a consuma ghimbir consta in redarea stralucirii si fermitatii pielii.

Ghimbirul are efect asupra semnelor imbatranirii si regenereaza celulele. Acesta te ajuta sa-ti tonifici pielea si sa ii redai prospetimea si stralucirea. Iti recomandam sa aplici pe ten o masca din ghimbir pudra, miere si lamaie. Lasa masca sa actioneze maxim 30 de minute.

11. Elimina acneea
Ghimbirul contribuie la regenerarea pielii. Asadar, o masca preparata cu ghimbir si otet de mere aplicata zilnic te va ajuta sa scapi de acnee si actioneaza impotriva papulelor si altor leziuni ale pielii.

12. Imbunatateste circulatia sangelui
Radacina de ghimbir stimuleaza circulatia sangelui. Ghimbirul reda culoarea naturala a pielii si contribuie in mod eficient la productia de celule noi.

13. Infrumuseteaza parul
Pe lista de motive pentru a consuma ghimbir gasim si efectele sale benefice asupra parului. O masca pe baza de ghimbir aplicata pe scalp stimuleaza foliculii de par, hraneste radacinile si este un hidratant natural. Pentru masca de par ai urmatoarele variante, pe care le poti aplica zilnic:

  • Pentru intarirea firelor de par: Amesteca ghimbir ras cu ulei de jojoba si aplica masca pe scalp, masand usor. Las-o sa actioneze 30 de minute si clateste.
  • Pentru stimularea cresterii parului: Maseaza radacina parului cu un amestec de ghimbir ras si 2-3 catei de usturoi. Lasa amestecul sa actioneze timp de cateva minute si aplica o infuzie preparata din aceleasi ingrediente.
  • Impotriva matretii: Adauga doua parti de ghimbir ras la 3 parti de ulei de masline. Aplica amestecul pe par, lasa-l sa actioneze 15 minute, apoi clateste.
     
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

radacina ghimbir numeroase intrebuintari beneficii sanatatii
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2019 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1676 (s) | 23 queries | Mysql time :0.035270 (s)