News Flash:

30 de zile fara alcool. Ce se intampla la final in corpul tau

25 Martie 2019
985 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7607 RON (0.0000)
USD: 4.2327 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Alcool

Un paharel de bautura nu este atat de inofensiv pe cat ai crede. Consumat frecvent, ba la o iesire cu prietenii, ba seara la cina, ba in fotoliu la un meci de fotbal, alcoolul produce o serie de modificari in organismul tau. Incearca sa renunti la el timp de 30 de zile, fa-ti analizele inainte si dupa, si vei vedea diferentele.

Efectele alcoolului
In primul rand este metabolizat cu mare greutate de ficat, obosindu-l si generand toxine. Apoi, ingreuneaza digestia si predispune la ingrasare. Alcoolul contine calorii (o doza de bere are, spre exemplu, cel putin 200 de calorii), dar mai mult decat atat, in prezenta lui, grasimile si glucoza nu se mai pot metaboliza normal, depunandu-se ca lipide in celulele adipoase. Ceea ce inseamna ca o mancare consumata alaturi de alcool ingrasa si mai tare. „Eu le spun pacientilor mei ca alcoolul se bea intotdeauna la o ora de masa, nu se combina cu mancarea”, spune nutritionistul Florin Ioan Bananica.

Alcoolul deshidrateaza, afecteaza sanatatea pielii, ba chiar da dependenta. Ce se intampla in corpul tau daca timp de 30 de zile nu te atingi de alcool? Specialistii citati de Bright Side au realizat un experiment pe mai multi voluntari, pe care i-au monitorizat saptamanal si au descoperit lucruri uimitoare.

Saptamana 1. Creste usor pofta de mancare pentru simplul motiv ca simti nevoia de a duce ceva la gura si a inghiti „ceva bun”. Dar mancarea consumata va fi mai sanatoasa. Alaturi de bere, ne dorim mai degraba mici, shaorma si cartofi prajiti, nu legume la gratar. Somnul e de mai buna calitate. Chiar daca un pahar de vin te ajuta sa adormi mai repede, somnul e agitat, cu vise urate. Fara alcool, poti adormi mai greu, dar mai bine.

Saptamana 2. Ficatul e primul organ afectat de alcool. Celulele mor si se formeaza mici cicatrici pe suprafata lui. Din fericire, daca ii dai sansa, cu un stil de viata corect, ficatul se poate reface in doua saptamani. Cu cat a fost mai putin afectat, cu atat refacerea e mai rapida. Digestia se imbunatateste si ea. Alcoolul creste aciditatea gastrica, iar in lipsa lui, „apele” se calmeaza. Mental, insa, nu e usor. Majoritatea participantilor la experiment declara ca le e tot mai greu sa-si refuze prietenii la iesirile in oras.

Saptamana 3. Apar semne vizibile, chiar pe piele. Cearcanele si pungile de sub ochi dispar, pielea revine la culoarea normala si are un aspect vizibil imbunatatit, dispar acneea si iritatiile (alcoolul produce vasodilatatie care are o multime de efecte neplacute). De asemenea, te trezesti mai usor dimineata si esti mai energic pentru ca te odihnesti mai bine noaptea. In timp, alcoolul afecteaza papilele gustative si mirosul, dar dupa 3 saptamani de pauza, gustul si mirosul isi revin la normal.

Saptamana 4. La o ecografie si analize de sange, toate organele arata mai bine, tensiunea revine la normal, scade riscul de boli cardiovasculare. Tot alcoolul distruge celulele creierului. Dupa o luna fara alcool, probabil nu realizezi, dar ai mintea mai limpede, te concentrezi mai bine la munca.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

bautura inofensiv alcoolul modificari organismul efectele alcoolului
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2019 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1507 (s) | 23 queries | Mysql time :0.024149 (s)