News Flash:

5 puncte de acupresura ale capului si beneficiilor lor

17 Decembrie 2017
532 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6562 RON (0.0000)
USD: 3.9954 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Acupresura

Desi nu este o terapie de vindecare, acupresura ne poate ajuta sa ne simtim mai bine si sa amelioram mai multe tipuri de disconfort in mod natural.

Astazi iti prezentam 5 puncte de acupresura ale capului si beneficiile lor. Acupresura este o tehnica inventata in cadrul medicinei traditionale chinezesti. Aceasta are la baza stimularea unor puncte de acupresura pentru a imbunatati functionarea anumitor regiuni ale corpului, precum si starea generala de sanatate.

Poate practici deja acupresura in mod regulat. Insa, chiar daca nu ai mai incercat niciodata aceasta terapie, nu este niciodata prea tarziu sa profiti de beneficiile sale.

Acupresura elibereaza tensiunea acumulata, imbunatateste circulatia sanguina, amelioreaza durerea si induce relaxarea. Asadar, aceasta practica ne poate fi de mare ajutor in acele momente in care suntem tensionati sau coplesiti de stres.

Fiind o terapie alternativa, scopul acupresurii nu este sa vindece bolile, ci sa imbunatateasca starea generala de sanatate si sa ofere un tratament mai natural decat procedurile medicale obisnuite.

Acestea fiind spuse, te sfatuim sa incerci sa stimulezi urmatoarele 5 puncte de acupresura ale capului. Oricand experimentezi o durere de cap intensa, te simti epuizat dupa o zi lunga la serviciu sau pur si simplu vrei sa iti imbunatatesti circulatia sanguina, incearca cu incredere trucurile de mai jos.

1. Punctul „Cel de-al Treilea Ochi”
Importante puncte de acupresura ale capului
Acest punct de acupresura, numit „Cel de-al Treilea Ochi”, ne poate ajuta sa tratam durerile de cap, inclusiv migrenele.

„Cel de-al Treilea Ochi” este localizat intre sprancene, deasupra septului nazal.
Aplicand presiune asupra acestui punct, vei stimula vasele de sange care asigura circulatia sanguina si oxigenarea. Acest truc te poate ajuta si sa remediezi problemele cutanate.
Pentru a stimula punctul „Cel de-al Treilea Ochi”, ai la dispozitie 2 variante:

Prima este foarte simpla. Nu trebuie decat sa aplici presiune cu degetul aratator timp de 60 de secunde.
Cea de-a doua te va relaxa imediat. Fara a-ti lua degetul de pe „Cel de-al Treilea Ochi”, traseaza miscari circulare. Este atat simplu!

2. Punctul „Bambus”
Puncte de acupresura ale capului ce trebuie stimulate cu degetele
Punctul „Bambus” este asociat pasajului nazal si ne poate ajuta sa ne relaxam, sa amelioram stresul si, nu in ultimul rand, sa ne desfundam nasul.

Pentru a gasi punctul „Bambus”, trebuie sa pui degetele aratatoare pe colturile interioare ale ochilor.
Punctul pe care il cauti este reprezentat de osul care inconjoara globii oculari. Stimuland aceasta regiune sensibila, te vei simti imediat mai bine.
Ca sa stimulezi punctul „Bambus”, nu trebuie decat sa aplici presiune cu varfurile degetelor timp de un minut. (Evita insa sa aplici presiune excesiva. In caz contrar, risti sa experimentezi durere sau chiar halucinatii, precum pete sau lumina).

3. Punctul „Portile Constiintei”
Eliberare de stres prin puncte de acupresura ale capului
Acest punct este localizat la nivelul cefei, chiar la baza craniului. Punctul „Portile Constiintei” vizeaza 2 muschi esentiali ai corpului: trapezul si muschiul sternocleidomastoidian.

Poti profita de numeroase beneficii daca aplici presiune in aceasta regiune. Merita sa incerci, dar te sfatuim sa ceri ajutorul unei alte persoane.
Stimularea punctului „Portile Constiintei” poate ameliora durerile de cap si rigiditatea gatului.
Totodata, acest truc trateaza vertijul, ameteala, durerile oculare si chiar tiuitul in urechi.
Persoana care va aplica presiunea trebuie mai intai sa gaseasca cele 2 puncte din imaginea de mai sus, aflate la baza craniului.

Presiunea trebuie aplicata timp de 5 secunde cu varfurile degetelor, dupa care trebuie efectuat un masaj de 3 minute cu pumnii inclestati.
Atunci cand incerci sa stimulezi „Portile Constiintei”, cel mai bine este sa stai intins.

4. Punctul „Mireasma de Bun Venit”
Puncte de acupresura ale capului ce au denumiri poetice
Acest punct cu denumirea poetica de „Mireasma de Bun Venit” se afla in doua regiuni localizate langa pasajele nazale. Beneficiile stimularii lor sunt limitate, dar interesante: ameliorarea migrenelor si a simptomelor incomode ale sinuzitei.

Pune varfurile degetelor pe punctele din imaginea de mai sus si maseaza timp de un minut. Te vei relaxa imediat!

5. Punctul „Conacul Vantului”, unul dintre cele mai importante puncte de acupresura ale capului
Puncte de acupresura ale capului aflate la ceafa 
Ultimul dintre aceste puncte de acupresura ale capului pe care vrem sa ti le prezentam vizeaza o parte specifica a corpului: regiunea lombara.

Gv16 Fengfu este localizat la punctul de legatura dintre cap si gat. Unul dintre principalele sale avantaje este faptul ca ofera beneficii terapeutice pentru organe multiple.

Iata cateva motive sa stimulezi punctul „Conacul Vantului”:

  • Iti vei imbunatati calitatea somnului
  • Vei avea o digestie mai buna
  • Vei scapa de durerile de cap, de dinti si articulare
  • Iti vei imbunatati circulatia sanguina

Pentru a stimula punctul „Conacul Vantului”, ai nevoie de un cub de gheata. Aplica presiune cu acesta pentru intervale de cate 3 secunde, timp de un minut. Efectele dorite nu vor intarzia sa apara.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

acupresura
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2018 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1766 (s) | 23 queries | Mysql time :0.040271 (s)