Magazin

6 boli pe care risti sa le faci daca nu dormi suficient

Publicat: 07 mart. 2011
1

Oamenii au nevoie de minim 7 ore de somn pe noapte. Somnul fiziologic survine periodic, in alternanta cu starea de veghe. El are rol protector, reface activitatea corticala si echilibreaza psihicul. In timpul somnului predomina procesele de refacere, trofice si anabolizante ale organismului. De aceea, cand ne imbolnavim avem tendinta de a dormi mai mult, in afectiunile grave predominand perioadele de somnolenta. Potrivit medicilor, atunci cand nu ne odihnim, suntem predispusi la numeroase afectiuni. Iata AICI cateva boli pe care risti sa le faci daca nu dormi suficient!





Adauga un comentariu