Diete si regimuri

7 kilograme jos in 7 zile: Meniul care te ajuta sa slabesti doar cu fructe si legume

Publicat: 10 mai 2013
7

Desi e greu de crezut, intr-o saptamana poti slabi chiar si 7 zile. Mai jos aveti o dieta pe baza de fructe si legume.

Meniu zilnic

Ziua 1. Legume plus doi litri de apa plata

Ziua 2. Fructe plus doi litri de apa plata

Ziua 3. Legume si fructe plus doi litri de apa plata

Ziua 4. trei banane (dimineata, pranz, seara) plus doua salate la pranz si
seara (rosii si castraveti)

Ziua 5. Iaurt si lapte degresat plus branza de vaci.

Ziua 6. trei salate (dimineata, pranz, seara) plus doi litri de apa plata.

Ziua 7. Legume si fructe plus doi litri de apa plata.





Adauga un comentariu