News Flash:

7 tratamente naturiste pentru problemele circulatorii

20 August 2018
277 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6559 RON (0.0000)
USD: 3.9517 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Tratamente naturiste pentru problemele circulatorii

Nu poti avea o stare buna de sanatate daca sangele nu patrunde in toate organele, sistemele si celulele din organism. 

Sangele transporta nutrienti, minerale si oxigen in toate partile corpului. Astfel, o buna circulatie sanguina stimuleaza dezvoltarea celulelor si ajuta la functionarea optima a organelor.Citeste acest articol pentru a descoperi cateva tratamente naturiste pentru problemele circulatorii.

O circulatie deficitara afecteaza sanatatea organelor, adica a creierului, a inimii, a ficatului, a rinichilor si a extremitatilor. Aceasta este cauzata de scaderea elasticitatii vaselor sanguine.

Principalii factori care pot provoca probleme circulatorii sunt:

  • Colesterolul marit
  • Cantitatea redusa de fibre din alimentatie
  • Consumul excesiv de sare
  • Consumul insuficient de apa
  • Fumatul
  • Sedentarismul
  • Simptomele circulatiei deficitare

Corpul transmite numeroase semne de avertizare inainte de instalarea problemei circulatorii propriu-zise. Chiar daca pot indica si alte afectiuni, este important sa fim atenti la urmatoarele simptome:

  • Maini si picioare reci
  • Picioare umflate
  • Ameteala
  • Celulita
  • Somnolenta
  • Crampe nocturne
  • Furnicaturi in anumite parti ale corpului
  • Oboseala
  • Caderea parului
  • Piele uscata
  • Edeme
  • Dureri de cap
  • Ritm cardiac neregulat

Tratamente naturiste pentru problemele circulatorii
Alimentatia sanatoasa si exercitiile fizice regulate au un efect pozitiv asupra circulatiei sangelui. Insa acestea nu sunt singurii aliati. Medicina naturista ofera, de asemenea, numeroase remedii utile.

1. Curcuma
Proprietatile antioxidante si antiinflamatoare ale curcumei o transforma intr-unul dintre cele mai bune tratamente naturiste pentru problemele circulatorii. Aceasta radacina incetineste procesul de coagulare si acumularea de placi ateromatoase la nivelul arterelor.

Ingrediente

  • 1 lingurita de curcuma (3 g)
  • 1 lingurita de miere de albine (7,5 g)
  • 1 cana de lapte (200 ml)

Mod de preparare

  • Adauga o lingurita de curcuma si putina miere de albine intr-o cana cu lapte cald.
  • Bea una – doua cani pe zi.

2. Piper cayenne
Piperul cayenne contine capsaicina, un compus chimic care contribuie la imbunatatirea circulatiei si intarirea arterelor.

Ingrediente

  • ½ lingurita de piper cayenne macinat
  • 2 linguri de otet de mere organic (30 ml)
  • 1 lingura de melasa (25 g)
  • 1 cana de apa (250 ml)

Mod de preparare

  • Adauga piperul cayenne, otetul de mere si melasa in cana cu apa.
  • Amesteca bine si bea de doua ori pe zi, in fiecare zi.

3. Ulei de cocos fierbinte
Uleiul de cocos este un remediu excelent pentru stimularea circulatiei. Acesta contine grasimi sanatoase si trigliceride cu lant mediu care reduc inflamatia arterelor.

  • Consuma zilnic 2 – 3 linguri de ulei de cocos extravirgin. 
  • Totodata, poti sa iti masezi mainile si picioarele cu ulei de cocos fierbinte.

4. Ceai verde
Exista multe motive pentru care ceaiul verde este inclus pe lista de tratamente naturiste pentru problemele circulatorii. Infuzia din aceasta planta este bogata in antioxidanti care relaxeaza arterele si imbunatatesc circulatia.

Ceaiul verde mareste nivelul de monoxid de azot, fiind considerat un puternic vasodilatator care stimuleaza circulatia sanguina.

Ingrediente

  • 1 lingura de ceai verde (15 g) (sau un pliculet)
  • 1 cana de apa (250 ml)
  • Miere de albine (dupa gust)

Mod de preparare

  • Adauga ceaiul verde intr-o cana cu apa fierbinte si lasa planta la infuzat 5 minute.
  • Strecoara ceaiul si adauga mierea de albine.
  • Bea 2 – 3 cani pe zi.

5. Ciocolata
Ciocolata neagra imbunatateste circulatia la nivelul picioarelor, intrucat dilata arterele. Beneficiile sale se datoreaza continutului de cacao.

  • Mananca o bucatica de ciocolata amaruie in fiecare zi pentru optimizarea circulatiei. 
  • Ai grija sa alegi ciocolata cu un continut de minim 70% cacao.

6. Ceai de ghimbir
Ghimbirul incalzeste corpul, fapt care contribuie la imbunatatirea circulatiei. Consumul regulat al acestei radacini medicinale ajuta la prevenirea formarii cheagurilor de sange si la reducerea riscului de boli cardiace si ateroscleroza.

Ingrediente

  • 1 lingura de ghimbir ras (15 g)
  • 2 cani de apa (500 ml)
  • Miere de albine (dupa gust)

Mod de preparare

  • Adauga ghimbirul in apa si da amestecul in clocot.
  • Lasa-l sa fiarba 10 minute, apoi strecoara ghimbirul.
  • Adauga miere de albine si bea 2 – 3 cani pe zi. Poti, de asemenea, sa mesteci feliute de ghimbir crud.

7. Un catel de usturoi pe zi
Usturoiul subtiaza sangele, ajutand la prevenirea formarii cheagurilor si la imbunatatirea circulatiei. Aceste beneficii se datoreaza continutului sau de alicina si compusi sulfurici.

Usturoiul previne acumularea de placi ateromatoase in artere, reducand riscul de ateroscleroza.
Acest aliment stimuleaza circulatia sanguina, scade tensiunea arteriala si impiedica acumularea trombocitelor in sange.
Pe langa folosirea acestor tratamente naturiste pentru problemele circulatorii, este indicat sa adopti o alimentatie echilibrata si sa faci exercitii fizice.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

1 curcuma ingrediente
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2018 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1414 (s) | 21 queries | Mysql time :0.018828 (s)