News Flash:

Surprinzator!

A slabit 12 kilograme mancand dulciuri

13 Noiembrie 2010
4073 Vizualizari | 0 Comentarii
• Un profesor american de dietetica s-a hranit timp de 12 saptamani cu prajituri, chips-uri si ciocolata • Surprinzator, greutatea si colesterolul au scazut • Explicatia?
Ideea te face sa zambesti: a te hrani aproape exclusiv cu dulciuri determina pierderea in greutate. Mai mult, nivelul colesterolului este mai bun. La aceasta concluzie a ajuns Mark Haub. Acest american de 41 de ani, profesor de dietetica la Universitatea din Kansas, si-a folosit corpul pentru a testa consecintele regimului compus doua treimi din "junk food", scrie Le Figaro. Rezultatele sunt uimitoare.
Timp de 10 saptamani, incepand cu data de 25 august, Mark Haub a lasat deoparte mancarea traditionala (carnea, legumele, cerealele integrale) pentru prajituri sau chips-uri, la fiecare trei ore, echivalentul a doua treimi din ratia sa alimentara zilnica. Cealalta treime a constat in legume, el nedorind sa dea un exemplu rau copiilor sai - o cutie de shake de proteine si vitamine - pastile. In total, 1.800 de calorii pe zi in loc de cele 2.600 pe care le consuma in mod obisnuit. Aceasta dieta nu i-a afectat activitatea.
Rezultatul? 12 kilograme pierdute si colesterolul mai scazut cu 20%. Considerat supraponderal, cu un indice de masa corporala de 28,8, Mark Haub afiseaza acum un IMC normal, de 24,5. Procentul de grasime corporala a scazut de la 33,4% la 24,9%. Toate aceste date au fost postate pe pagina de Facebook creata de Mark Haub.
Desi surprinzator, aceste rezultate pot fi explicate. Un dietetician intervievat de CNN a spus ca, pentru a pierde in greutate, cantitatea de calorii ingerata este esentiala. In ceea ce priveste imbunatatirea rezultatelor testelor de sange, aceasta ar fi putut fi cauzata de pierderea in greutate. Potrivit lui Dawn Jackson Blatner, excesul de kilograme este cauza principala a unor complicatii cum ar fi tensiunea arteriala, diabetul si colesterolul ridicat. "Cand pierzi in greutate, acesti parametri au tendinta de a se imbunatati, indiferent de ce dieta urmezi," spune aceasta.
Dar toate consecintele unui regim sarac in produse proaspete nu pot fi anticipate, ne avertizeaza acelasi specialist. "In ce masura acesta creste riscul de a dezvolta cancer?", se intreaba Blatner. In rest, Mark Haub este retinut cand vine vorba sa recomande cuiva acest mod de alimentatie. "Nu stiu ce sa spun, caci imi lipsesc informatiile", admite el.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

mark haub prajituri chips-uri
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1226 (s) | 24 queries | Mysql time :0.014830 (s)