News Flash:

Afla de ce te-ai ingrasat ca sa poti sa slabesti

6 August 2010
835 Vizualizari | 0 Comentarii
"Atunci cand încercam o metoda de slabit, e bine sa se caute în primul rand cauza îngrasarii", spune medicul naturopat Cristina Bogdan, care ne arata care sunt principalele patru cauze ale îngrasarii. 1. Dezechilibrul hormonal sau dezechilibrarea metabolismului lipidic sau glucidic „Sunt persoane care se pot ingrasa fie din cauza unui dezechilibru hormonal, fie a unei tendinte de dezechilibrare a metabolismului lipidic sau glucidic. Deci pot avea variatii de glicemie, fie foarte ridicata, fie foarte scazuta, variatii ale trigliceridelor, ale colesterolului, deci pot fi si cauze organice”, explica dr. naturopat Cristina Bogdan. 2. Excesul de alimente/ „Ingrasarea poate avea si cauza alimentara – fie un exces de alimente, fie o alimentatie incorecta, tip fast food” 3. Mancatul la ore nepotrivite „Sunt si persoane care consuma alimente corecte din punct de vedere al originilor, in combinatii corecte, dar uita cand sa le manance. Am ajuns sa mancam in fuga, am ajuns sa mancam la calculator, la televizor, uitam sa digeram si sa avem grija de digestie. In aceste conditii organismul incearca sa isi asigure niste rezerve”, explica Cristina Bogdan. 4. O alimentatie intr-un ritm necorespunzator „Exista mitul ca mancand de putine ori pe zi, de exemplu de doua ori, se slabeste. O perioada organismul functioneaza asa, dupa care organismul isi schimba sistemul de metabolizare si trece pe functionarea in „sistem de razboi” – adica orice aliment introdus in tubul digestiv nu va mai fi supus digerarii si eliminarii, ci va fi transformat in depozite . Deci practic, in timp, cu cat se mananca mai putin se poate ajunge la activarea unor mecanisme de depozitare”, spune Cristina Bogdan. (sursa: perfecte.ro)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1299 (s) | 22 queries | Mysql time :0.014482 (s)