News Flash:

Americanii rad pentru a combate efectele crizei economice

23 Decembrie 2008
741 Vizualizari | 0 Comentarii
Americanii rad pentru a combate efectele crizei economice
• Yoga rasului combina un ras venit din stomac, o forma de meditatie zgomotoasa si o bataie de maini in cadenta, precum un pinguin, sau asezarea unul in spatele celuilalt, precum si o profunda respiratie yoghina • "Chiar daca simulati, corpul vostru face multe lucruri minunate in interior si incepeti sa schimbati dispozitia si sa fiti mai sanatosi. Si in final, oamenii rad cu adevarat", spune Nira Berry, profesor de yoga rasului


Americanii incearca sa uite de criza economica practicand o forma neobisnuita de yoga, ce consta in provocarea artificiala a unei crize de ras, de aceasta data benefica pentru sanatate, relateaza France Presse. "Viata este grea, economia merge prost, oamenii au probleme de buget acasa, iar rasul este ceva atat de usor", explica Nira Berry, profesor de yoga rasului.

"Asta vine natural", precizeaza acesta, in timpul unui curs la care participa aproximativ 60 de persoane, printre care pacienti bolnavi de cancer, pentru o sedinta de o ora intr-un spital de la periferia Washingtonului. Yoga rasului combina un ras venit din stomac, o forma de meditatie zgomotoasa si o bataie de maini in cadenta, precum un pinguin, sau asezarea unul in spatele celuilalt, precum si o profunda respiratie yoghina. "Yoga rasului este un exercitiu unic ce combina rasul cu respiratia yoghina. Cand radem, expiram si inspiram automat profund dupa aceea, acolo intervine respiratia yoghina", explica Nira Berry. Pentru a participa la cursurile sale, nu este nevoie ca persoanele sa aiba simtul umorului, sa recurga la substante euforizante si nici macar sa se contorsioneze in pozitii de yoga neobisnuite. Singurul lucru prealabil este sa stie sa rada. Insa deoarece este dificil sa razi la comanda, Nira Berry isi incita elevii sa simuleze. "Chiar daca simulati, corpul vostru face multe lucruri minunate in interior si incepeti sa schimbati dispozitia si sa fiti mai sanatosi. Si in final, oamenii rad cu adevarat", spune acesta. Inventata in urma cu 15 ani in India de Madan Kataria, yoga rasului este populara in Europa si in numeroase tari din lume, dar practica abia incepe sa fie cunoscuta in Statele Unite. "In Statele Unite, oamenii sunt foarte concentrati pe ceea ce spune doctorul, iar medicul nu ne da intotdeauna alte optiuni in afara de mdicamente, pentru a ne insanatosi", spune Berry, care a recurs ea insasi la yoga rasului pentru a-si reduce durerile si stress-ul provocate de un tratament chimioterapeutic pentru un cancer la san. "Dar in zilele noastre, mai multi oameni sunt interesati pentru ca sunt mai constienti de metodele de insanatosire alternative: exercitiul, vitaminele si acest lucru de asemenea", continua profesoara. Mai multe studii au aratat binefacerile rasului asupra sanatatii. Unul dintre ele, efectuat de cercetatori de la Universitatea din Maryland (est) si raportat de France Presse in 2006, a aratat faptul ca vizionarea de comedii stimuleaza fluxul sanguin catre inima, in timp ce filmele triste atenueaza acest flux.


Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1393 (s) | 22 queries | Mysql time :0.018923 (s)

loading...