News Flash:

Antrenamente diversificate la Loyal Sport

23 Septembrie 2004
1394 Vizualizari | 0 Comentarii
•Specialistii Loyal Sport recomanda tuturor practicantilor sportului diversificarea antrenamentului, pentru a produce cresterea masei musculare •La sala din Copou, clientii beneficiaza de asistenta specializata pe toata durata exercitiilor

O greseala frecventa, dar elementara este aceea ca sportivii efectueaza cu consecventa acelasi program, luna de luna, zi de zi. De aceea, o schimbare poate fi un adevarat miracol. Acest fapt este universal valabil in cazurile cand se constata incetiniri ale dezvoltarii masei musculare. Daca procesul derularii antrenamentelor a atins un stadiu de rutina, efectuarea unor exercitii noi poate produce o adevarata revelatie. De exemplu, daca un sportiv efectueaza un anumit exercitiu, cu o greutate medie, in zece-doisprezece repetari, nu ar trebui sa uite ca ar putea efectua acelasi exercitiu, dar cu o greutate mai mare, in doar sase-opt repetari, care s-ar putea constitui in prima parte a exercitiului respectiv, iar a doua jumatate cu o greutate mai mica, in 15-20 repetari. Nu conteaza sub nici un aspect cat de intens se antreneaza un sportiv, daca acest lucru nu se finalizeaza sub forma solicitarii continue a musculaturii, deoarece nesolicitarea acesteia la cote extreme nu conduce la obtinerea progresului. Scopul final este acela de a stresa la maxim musculatura, pentru ca aceasta sa raspunda stresului indus prin crestere, in fapt principala dorinta a celor care intra in sala de sport. Specialistii Loyal Sport, din Copou, asigura clientilor salii asistare atat pentru intocmirea unui program diversificat de antrenamente, dar si pentru executarea lor cat mai corecta. Doar la Loyal Sport orice client poate beneficia de sfaturi autorizate din partea specialistilor, care asigura un antrenament placut si mai ales util. Pentru ca principalul scop al celor care intra in sala de sport este cresterea masei musculare, la Loyal Sport specialistii salii sunt pregatiti pentru a da o mana de ajutor tuturor persoanelor care s-au plictisit de antrenamente, pentru care sedintele de pregatire au devenit un chin, dar care nu sunt multumiti de felul in care a evoluat masa lor musculara.
Florin BRIAUR
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1223 (s) | 22 queries | Mysql time :0.017096 (s)

loading...