WoW!

Apă cu oțet de mere pentru slăbit. Are sau nu efect?

Publicat: 25 aug. 2021
pahar cu apa si otet de mere
Oțetul de mere taie senzația de foame și ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor

Când vrei să slăbeşti, ai încerca toate remediile de care auzi sau pe care le găseşti pe internet. Unul dintre acestea, spre exemplu, constă în consumul de apă cu oţet de mere pentru slăbit. Probabil, te gândeşti că oțetul îşi are locul în dressingul pentru o salată, nu în paharul tău cu apă. Ei bine, şi da, şi nu. Hai să afli mai multe din acest material.

În primul rând, trebuie spus că oţetul de mere este un ingredient din salată. Totodată, el e recomandat pentru a clăti podoaba capilară, mai ales după ce ţi-ai aplicat o mască de păr. Descâlceşte părul, îl îndreaptă uşor şi nici nu persistă mirosul. Dacă amesteci însă apă cu oţet de mere se spune că te ajută la slăbit.

Pentru slăbit, apă cu oţet de mere

De ce este recomandat oţetul de mere? Uite câteva dintre cele mai cunoscute motive:

  • ideal pentru persoanele care au deficit de potasiu în organism;
  • este o sursă de: calciu, magneziu, siliciu, potasiu, fier şi sulf.

Iată şi în ce constă acest regim cu apă şi oţet de mere pentru slăbit:

  • dimineaţa, imediat ce te-ai trezit, bea un pahar de apă plată, pe stomacul gol. Ideal este să dizolvi în pahar 2 linguriţe de oţet de mere organic;
  • după fiecare masă, pe parcursul zilei, bea o jumătate de pahar de apă, în care ai dizolvat în prealabil 2 linguriţe de miere şi o linguriţă de oţet de mere;
  • cura ține 7 zile. Apoi se fac pauză alte 7 zile.

Pentru a slăbi cât mai repede, renunţă la: zahăr, dulciuri, paste făinoase, făină albă, mâncăruri grase.

Oţet de mere – Beneficii

Uite de ce este bine să consumi apă cu oţet de mere:

  • împiedică depunerea grăsimilor la nivelul cavităţii bucale;
  • biosubstantele şi acidul acetic din oţet absorb grăsimea care s-a depus în celule, transportând-o mai departe, spre ardere;
  • stimulează dizolvarea albuminei din stomac în aminoacizi. Aceştia din urmă sunt utili pentru producerea unui hormon cu acţiune lipolitică, care ajută la transportarea grăsimii spre celulele somatice, unde ea este arsă;
  • stimulează producerea salivei, măreşte peristaltismul tubului digestiv şi favorizează producerea de sucuri gastrice;
  • pectinele din oţetul de mere combat inflamaţiile intestinale şi bacteriile;
  • reduce vizibil senzaţia de foame etc.

Trucuri ca să slăbești mai repede și ca îți menții și o stare de sănătate cât mai bună:

  • respectă dieta cardiologilor. Nu este un regim alimentar strict, ci mai degrabă un set de reguli menite să te facă să fii mai sănătos și mai energic
  • nu mai consuma, sub nici o formă, fast-food. Chiar dacă îți place pizza ori shaorma și kebabul, să știi că acestea te îngrașă considerabil
  • renunță la dulciuri, inclusiv la fructele uscate. Acestea au o cantitate foarte mare de zahăr, întrucât, prin deshidratare, se elimină din ele, de fapt, doar apa
  • bea cât mai multă apă. Aromeaz-o cu suc de lămâie. Astfel ajuți organismul să elimine mai repede toxinele
  • consumă multe legume cu frunze verzi, precum: spanac, varza kale, broccoli, varză clasică etc.
  • optează pentru mâncare făcută la grătar sau la aburi
  • elimină din alimentație prăjeala de orice fel.




Adauga un comentariu