Magazin

Astea sunt fructele exotice care iti dau energie

Publicat: 16 aug. 2014
1

Pentru a-ti reveni nu ai nevoie de medicamente, ci de o alimentatie echilibrata. Fructele sunt o idee buna cand vine vorba de hidratare si acum puteti lua in considerare si alimente exotice pe care le putem gasi in magazine si care ne pot oferi un aport de energie considerabil in momentele in care corpul nostru pare sa cedeze, informeaza Adevarul.

1.Litchi

Litchi contribuie la cresterea nivelului de energie al organismului. Fructele de acest fel contin substante care previn vatamarea organelor reproductive masculine, reduc oboseala si creste rezistenta. In plus, reprezinta o sursa adecvata de carbohidrati si fibre.

Vezi si Ai un cos pe FRUNTE? Asta inseamna ca ai PROBLEME cu…

2.Sharon

Fructele de sharon sau kaki sunt foarte dulci, printre proprietatile acestora fiind aportul mare de energie: un fruct Sharon contine in jur de 200 calorii. Insa, pe langa energia redata, fructele sharon sunt bune si in momentele de mahmureala deoarece ajuta la accelerarea eliminarii alcoolului din sange.

3.Pitaya

Pitaya, si sub numele de fructul dragonului, este considerat un aliment bogat in complexul de vitamina B, vitamina C, magneziu, calciu. Vitamina B1 creste nivelul de energie din corp si contribuie la stimularea metabolismului, in timp ce B2 este benefica mai ales pentru redare poftei de mancare, iar B3 actioneaza pentru reducerea colesterolului.

Vezi si INVAZIE de legume straine din cauza Rusiei

4.Maracuja

Fructul pasiunii, asa cum mai este numita maracuja, are efecte benefice si in ceea ce priveste protectia sistemului digestiv. Acest fruct poate fi considerat o sursa importanta de vitamina C, vitamina A si fier. Semintele acestui fruct au un continut bogat de fibre, numai bune pentru aport sporit de energie

5.Mango

Mango contine compusi antioxidanti care ajuta la prevenirea si protejarea impotriva cancerului de colon, prostata, san sau a leucemiei. Dar, in acelasi timp, fructul originar din Asia este o sursa buna de vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, proteine si carbohidrati. Mango accelereaza, de asemenea, secretia de hormoni sexuali, ceea ce duce la stimularea apetitului sexual.





Adauga un comentariu