Magazin

Beneficii ale consumului zilnic de ceai

Publicat: 10 nov. 2014
1

Ceaiul este o bautura miraculoasa, iar care medicii recomanda sa consumam zilnic pana la 2-3 cesti, deoarece prezinta beneficii importante pentru sanatatea noastra.

Dintre principalele beneficii ale consumului de ceai amintim cresterea imunitatii organismului si scaderea riscurilor de tumori pe creier. Pentru a obtine aceste beneficii sunt recomandate aproximativ trei cesti de ceai pe zi.

Citeste si De ce este mai bun vinul vechi. Care este secretul

„Ceaiul trebuie lasat sa se infuzeze cel putin cinci minute pentru a permite apei fierbinti sa extraga compusii din plante”, a explicat Simon Gibbons, profesor de chimie la University College din Londra.

Iata cinci beneficii ale consumului zilnic de ceai:

Protejeaza dantura – ceaiul protejeaza cavitatea bucala de bacterii, vinovate de provocarea bolilor gingiilor si cariilor.

Citeste si Ce patesti daca bei mai mult de trei pahare cu lapte pe zi

Alunga insomnia si anxietatea – ceaiul de musetel in special este recomandat pentru efectul calman, iar ceaiul de lavanda pentru starea de relaxare pe care o confera corpului si mintii. De asemenea, ceaiul de busuioc are efecte sedative.

Previn aparitia cancerului – antioxidantii continuti de majoritatea ceaiurilor au capacitatea de a opri cresterea celuleor canceroase. Persoanele care consuma zilnic pana la trei cesti de ceai prezinta un risc mai mic de a dezvolta cancer la plamani.

Imbunatatesc functiile creierului – consumul regulat de ceai negru poate imbunatati semnificativ capacitatea de concentrare si functiile cognitive.

Citeste si Ce trebuie sa stii neaparat despre PASTE. Vei fi SURPRINS!

Ajuta digestia – in special ceaiul verde ajuta sistemul digestiv, deoarece poate stimula contractiile intestinale. In plus, ajuta si la pierderea kilogramelor, incetinind asimilarea grasimilor rele pentru organism.

Citeste mai multe pe suntfericita.ro





Adauga un comentariu