Ce se întâmpla dacă bei oțet de cidru de mere în fiecare zi

Beneficiile oțetului de cidru de mere. Consumul oțetului de cidru de mere nu sună foarte atrăgător. Vazuta ca o băutură miraculoasă, deoarece poate avea efecte foarte pozitive asupra sănătății, acest lichid acru are beneficii pentru corpul nostru.

Scade pofta de mâncare

Oțetul de cidru de mere este adesea consumat pentru a stimula pierderea în greutate. Consumul poate duce la modificări ale metabolismului care ajută la pierderea în greutate. Vă poate ajuta să reduceți pofta de mâncare și să vă faca să vă simțiți mai plini pentru mai mult timp.

Taie pofta de dulce

Amestecați oțetul de cidru de mere cu puțină miere și nu veti mai avea pofta de dulciuri. Acidul din oțet te face mai puțin interesat de zahăr, iar mierea asigură dulcele de care ai nevoie. În plus, există doar trei calorii intr-o lingură de oțet de cidru de mere.

stirilebzi.ro

Prevederi noi pentru anumite tipuri de pensii! Care sunt condițiile pentru oferirea pensiei pentru limita...

Stirile PROTV

Tentativă de asasinare a lui Zelenski. Presupusul criminal, un polonez, s-a oferit să ajute serviciile...

Beneficiile oțetului de cidru de mere. Digestie mai buna

Prebioticele din oțetul de mere au un efect benefic asupra microorganismelor sănătoase care reglează digestia. Acidul din stomac poate fi apoi mai bine reglat, ceea ce duce la o digestie mai bună.

Scade indicele glicemic

Oțet de cidru de mere poate spori insulina, ceea ce face mai ușor pentru organism să descompună zahărul, chiar dacă ați mâncat doar o masă bogată în carbohidrați. Cu toate acestea, persoanele cu diabet zaharat nu ar trebui să vadă niciodată in oțetul de cidru de mere un înlocuitor al insulinei de care au nevoie.

Beneficiile oțetului de cidru de mere. Îmbunătățește sănătatea inimii

Trigliceridele sunt un compus chimic care provoacă placi grase în vasele de sânge și această acumulare poate duce la blocarea fluxului sanguin. Bea regulat oțet de cidru de mere deoarece acest lucru poate scădea trigliceridele. Fibra din oțetul de cidru de mere poate neutraliza, de asemenea, colesterolul rău.

Va ajuta sa absorbiti mai mulți nutrienți

Oțetul de cidru de mere ajută corpul să absoarbă mai bine nutrienții. Un studiu vechi pe animale a arătat că intestinele pot absorbi mai bine calciul atunci când se consumă oțet de cidru de mere. Același lucru este valabil și pentru absorbția fierului.