Diete si regimuri

Beneficiile portocalelor asupra organismului

Publicat: 01 feb. 2011

Bogate in vitaminele A, B si C, portocalele sunt o sursa importanta de fitonutrieni (170) si flavonoide (60), portocalele au numeroase beneficii asupra sanatatii. Datorita vitaminei C, portocalele cresc absorbtia fierului in organism, ajuta dintii si oasele, iar daca sunt consumate zilnic scad riscul de cancer pulmonar si de artrita reumatoida.

Tot portocalele pastreaza capilarele sanatoase si previn problemele cardiovasculare. Sucul de portocale previne formarea calculilor si este recomandat si in caz de tuse, raceala, artrita, guta, hipertensiune si constipatie. Portocalele nu numai ca ajuta digestia, dar stimuleaza si pofta de mancare. Ajuta la eliminarea toxinelor, dand organismului rezistenta la infectii si mai multa energie.



loading...

Adauga un comentariu