News Flash:

Caldura a devenit greu de suportat! Iata 4 masuri care iti salveaza viata pe canicula

2 Iulie 2019
378 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7340 RON (-0.0014)
USD: 4.2803 RON (+0.0149)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Canicula2

37 de grade Celsius, la umbra, este o temperatura foarte greu de suportat, mai ales ca organismul poate resimti o caldura mult mai mare. Copiii si varstnicii sunt categoriile vulnerabile astfel ca trebuie sa aiba grija mare in zilele caniculare. Insa trebuie stiut ca omul se poate adapta si caldurilor sufocante daca respecta cateva reguli care ii pot salva viata.

Efectele caniculei asupra corpului uman se instaleaza foarte repede si daca nu luam masuri imediat, putem ajunge la urgente. Medicii avertizeaza ca cei care au diverse afectiuni, copiii si persoanele in varsta pot chiar sa moara din cauza caldurii excesive. Doctorul Tudor Ciuhodaru, medic de urgenta la Spitalul „Nicolae Oblu” din Iasi spune ca sunt 4 masuri care pot salva veti atunci cand temperaturile depasesc limita suportabilului. „Atunci cand apar simptomele legate de expunerea la caldura (crampe de caldura, insolatie, epuizarea termica) trebuie sa aveti in vedere urmatoarele masuri imediate:

1. Repaus intr-un spatiu umbrit si racoros.

2. Consum de lichide: apa, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt.

3. Scaderea temperaturii corpului (prin udat si ventilat);

4. Activitatea fizica se reia doar dupa cateva ore”, a explicat Dr. Ciuhodaru.

Medicii spun ca daca simptomele insolatiei se agraveaza, nu trebuie sa temporizam prezentarea la medic. „Daca manifestarile nu dispar rapid sau se agraveaza, sunati la 112. Daca puteti, indreptati-va spre cea mai apropiata Unitate de Primire a Urgentelor.

  • Ce facem daca ajungem in epuizare termica

Mai trebuie precizicat ca temperaturile crescute chiar si pe durata noptii duc la aparitia epuizarii termice. Iar netratata la timp aceasta evolueaza spre forme clincice severe ce pot merge pana la soc termic si deces.

„Epuizarea termica apare prin depasirea posibilitatilor de adaptare a organismului la temperaturi ce se mentin crescute pe durata a mai multe zile. Se manifesta prin aparitia a 3 categorii de semne: neuro-psihice precum oboseala marcata, astenie, apatie, somnolenta, cefalee, ameteli, insotite de cele tegumentare precum transpiratii excesive, horpilatii (piele de ,,gaina) si cardiovasculare uneori severe, hipotensiunea ortostatica (cadere tensionala la ridicarea in picioare) si tahicardie”, a mai explicat medicul .

  • Cum putem sa ne protejam de canicula

Cei mai afectati de epuizarea termica sunt copii si varstnicii, pacientii cu patologie cardiovasculara si obezii precum si cei care stau in apartamentele incinse de la ultimul etaj sau in autoturismele fara aer conditionat. Tratamentul consta in scaderea temperaturii corpului prin: consumul de lichide reci, fara alcool, dusuri reci sau utilizare de prosoape umede si ventilatie, odihna intr-un mediu racoros, eventual cu aer conditionat), cu picioarele ridicate peste nivelul inimii.

 Pentru a nu ajunge in astfel de situatii nu tineti geamurile deschise cand este foarte cald si nu gatiti la orele amiezii. Aerisiti la primele ore ale dimintetii, utilizand curenti de aer, evitati utilizarea electrocasnicelor ce genereaza caldura si impiedicati actiunea razelor solare prin jaluzele, materiale textile ude. Daca nu aveti aer conditionat petreceti cateva ore zilnic in spatiile publice racoroase.

  • Ce se poate consuma pe canicula

Atunci cand temperaturile devin insuportabile, consumati fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apa.

Specialistii spun ca o doza de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apa.

Trebuie sa avem grija de persoanele dependente de voi (copii, varstnici, persoane cu dizabilitati) oferindu-le, in mod regulat lichide, chiar daca nu vi le solicita.

Contactul cu vecini, rude, cunostinte care sunt in varsta sau cu dizabilitati trebuie tinut permanent.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2019 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :1.6314 (s) | 21 queries | Mysql time :0.635038 (s)