News Flash:

Cand nu e bine sa bei apa. Multi dintre nu stim acest lucru si facem des greseala

7 Decembrie 2017
881 Vizualizari | 0 Comentarii
Apa

Sfaturi extrem de importante si de luat in seama ale nutritionistilor. Specialistii ne spun de ce este bine sa bem apa pe stomacul gol si cand nu este indicat sa o consumam. Stii ca hidratarea este cheia unei sanatati de otel. Corpul uman este compus din pest 60% apa, iar fluidele sunt eliminate in fiecare secunda prin transpiratie, respiratie si urinare. De aceea este indicat sa consumi cel putin 8 pahare de apa pe zi. Dar stiai ca primul lucru pe care ar trebui sa-l faci cand te trezeseti este sa bei apa?

Iata de ce este sanatos sa bei apa pe stomacul gol:

  • se curata colonul si nutrientii se absorb mai usor.
  • se stimuleaza productia de celule noi in sange si in muschi.
  • apa rece accelereaza metabolismul si stimuleaza pierderea in greutate.
  • apa ajuta la eliminarea toxinelor si pielea arata mai sanatoasa.
  • se echilibreaza sistemul limfatic.

Ce ai de facut?

Citeste continuarea pe wow.bzi.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

stomacul gol
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1393 (s) | 21 queries | Mysql time :0.015410 (s)