Diete si regimuri

Care trebuie sa fie alimentatia bolnavilor de tiroida

Publicat: 16 apr. 2014
7
Persoanele cu hipotiroidism functional vor consuma produse bogate in iod, precum sarea marina, algele de tip macrobiotic, peste si gutui (cel mai bun mod de a le manca este la cuptor, dar fiind un fruct de sezon se va putea consuma si zaharisit, daca nu exista o alta contraindicatie), potrivit csid.ro. 

Alimente pe care trebuie sa le eviti daca suferi de hipertiroidism
 

In caz de hipertiroidism, cand se iau medicamente antitiroidiene, problema se pune exact invers si vor trebui evitate alimentele de mai sus. In acest caz se recomanda alimente din familia cruciferelor, cum sunt varza, conopida, varza de Bruxelles, napi precum si mustar, care are o actiune antitiroidiana moderata. In toate cazurile, este important sa se consume alimentele cat mai naturale cu putinta.

Afectiuni frecvente ale tiroidei
 

De asemenea, in caz de hipertiroidism, va trebui sa se tina cont si de urmatoarele indicatii:
Evitarea stresului
Practicarea Yoga sau a unei alte metode de relaxare petnru a compensa nervozitatea specifica
Renuntarea la fumat si la cafea




Adauga un comentariu