Magazin

Ce lucruri INGROZITOARE ti se pot intampla daca mananci prea multa SARE

Publicat: 31 aug. 2016
Americanii consuma in fiecare zi de doua ori cantitatea recomandata de sare. Excesul de sodiu duce la tensiune ridicata, atac de cord si atac cerebral.
Este important sa consumam intre 1500mg si 2300mg de sare pe zi. Iata ce ti se intampla daca mananci prea multa sare.
Retentie de fluide – Cu cat mananci mai multa sare, cu atat bei mai multa apa. Evita sa mananci alimente procesate.
Tensiune marita – Apa acumulata in plus in organism creste tensiune iar acest lucru cauzeaza probleme cu ficatul. In plus, tensiunea duce la probleme cu inima si rinichii.
Boli de inima – Tensiunea ridicata este una din principalele cauze ale bolilor de inima.

Cancer – Cercetarile arata ca un aport marit de sare in dieta creste riscul de a face cancer la stomac.


loading...

Adauga un comentariu