Stiri medicale

Ce sa mananci in functie de ce te doare

Publicat: 03 iun. 2014
Inainte de a inghiti o pastila impotriva durerii de cap sau de masea, uitati-va in frigider. Cercetatorii au demonstrat ca unele dintre alimentele noastre preferate pot pune pe fuga durerea mai bine ca un analgezic.
Beth Reardon, specialist in nutritie la Institutul de Medicina Intergata Duke a alcatuit o lista completa:
1. Mancatul a 20 de cirese are acelasi efect ca si cand am lua un ibuprofen. In plus, aceste fructe reduce inflamatiile cauzate de artrita cu pana la 25%

Ceaiul de ghimbir iti da energia de care ai nevoie zilnic
 

2. Ghimbirul este excelent pentru a calma durerile musculare de dupa sport
3. Fasolea rosie alina durerile gastrice, datorita fibrelor continute
4. Menta este leacul impotriva balonarii si a gazelor, reducand vizibil crampele stomacale, iar cocosul are o actiune antimicrobiana si alina durerile cauzate de diaree

Radacina de ghimbir reduce inflamatiile
 

5. Nucile sunt bune in cazul durerilor menstruale si reduc retentia de apa, fiind bogate in riboflavina
6. Cafeaua si semintele de dovleac calmeaza migrenele. Acestea din urma contin magneziu, care calmeaza nervii si detensioneaza muschii (sursa: doctorulzilei.ro)


loading...

Adauga un comentariu