News Flash:

Ce se intampla in organismul nostru atunci cand consumam in fiecare dimineata usturoi cu miere de albine

16 August 2018
5720 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6635 RON (+0.0045)
USD: 4.1283 RON (-0.0057)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Usturoi cu miere

Usturoiul si mierea pot parea niste ingrediente ciudate pentru a fi combinate impreuna, dar combinarea lor duce la o substanta impresionanta de stimulare a imunitatii, care va va mentine corpul sanatos si puternic.

Nu numai ca usturoiul este alegerea perfecta pentru adaugarea de aroma la o reteta savuroasa, ci ofera o lunga lista de beneficii pentru sanatate datorita proprietatilor sale puternice antioxidante. Usturoiul contine un compus cunoscut sub numele de alicina, care s-a demonstrat ca ajuta la scaderea nivelului de colesterol, prevenind coagularea sangelui si s-a dovedit a avea proprietati anticancerigene si efecte antimicrobiene.

Usturoiul are un continut scazut de calorii, dar bogat in substante nutritive, care contine mangan, vitamina B6, vitamina C, seleniu si fibre. Este un stimulent natural al sistemului imunitar care ajuta organismul sa lupte impotriva infectiei. Un studiu a constatat ca o doza zilnica de usturoi a redus numarul de raceli cu 63%, reducand in acelasi timp medie simptomelor de raceala cu 70%.

Mierea naturala este plina de antioxidanti, impreuna cu enzime si minerale, inclusiv fier, zinc, potasiu, calciu, fosfor, magneziu si seleniu. In cazul in care nu este suficient, contine, de asemenea, vitamina B6, tiamina, riboflavina si niacina. (Mierea comerciala este adesea foarte prelucrata, iar caldura excesiva distrug enzimele sale naturale, vitaminele si mineralele). Dar mierea cruda este bogata in gust si are un numar mare de beneficii nutritionale. Are un indice glicemic sanatos care ajuta la o digestie mai buna.

Vitaminele si mineralele naturale din mierea bruta contribuie la scaderea nivelului de colesterol. Mierea crude ajuta la alimentarea corpului si a mintii, in timp ce usureaza mentinerea unei greutati sanatoase. Proprietatile sale antibacteriene si antioxidante il fac un remediu excelent pentru sistemul imunitar!

Ingrediente:

  • 3-4 capatane de usturoi
  • 1 cana de miere cruda
  • un borcan mic, cu capac

Indicatii :

  • Separati capetele de usturoi in catei individuali.
  • Nu curata cateii de usturoi cuisoarele, ci scoateti stratul exterior.
  • Umpleti borcanul cu catei de usturoi necuratati.
  • Treceti incet mierea peste usturoi.
  • Utilizati o lingura pentru a elibera bulele de aer prinse.
  • Asigurati-va ca cateii de usturoi sunt complet acoperiti cu miere si puneti capacul pe borcan.
  • Lasati amestecul sa se infuzeze timp de cateva zile, fie in frigider, fie la temperatura camerei.
  • Gustati si bucurati-va!

Pentru a obtine cele mai multe beneficii pentru sanatate din usturoiul dumneavoastra, folositi-l intotdeauna in stare bruta. Caldura poate descentraliza alicina, diminuand proprietatile sale nutritionale. Prajirea usturoiului brut va ajuta la imbunatatirea beneficiilor alicinei. Simtiti-va liber sa adaugati orice fel de plante suplimentare la reteta dvs., cum ar fi frunzele de cimbru pentru aroma suplimentara.

Daca va simtiti slabit o lingura de acest amestec va va ajuta sa va combateti mai repede boala. Pentru o crestere zilnica a sistemului imunitar, luati o lingura pe zi dimineata, inainte de a manca sau bea ceva. Veti incepe sa experimentati mai multa energie si corpul dvs. va functiona la un nivel optim de sanatate.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

usturoiul mierea alicina colesterol
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2018 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1458 (s) | 21 queries | Mysql time :0.019718 (s)