Diverse

Ceaiuri de iarna – solutii pentru o silueta placuta

Publicat: 09 feb. 2012
6

Vrei sa scapi de kilogramele acumulate in perioada Sarbatorilor? Nu trebuie sa tii o dieta severa, ci doar sa adaugi in meniu cateva ceaiuri capabile sa-ti topeasca rotunjimile.

Vremea rece iti indeamna organismul sa-si faca „rezerve” de grasime, asa ca ai pofta de preparate mai bogate in grasimi, proteine si in glucide. Si asta se vede repede pe burtica, pe coapse si, bineinteles, pe… cantar. Ce te-ar putea ajuta sa-ti recapeti silueta? Ceaiurile de iarna, cu plante, fructe si cu arome dulci, cu proprietatile lor sanatoase te vor ajuta sa scapi de cateva kilograme in doar doua saptamani. Pe langa faptul ca-ti vor subtia silueta, te ajuta sa faci fata bolilor de sezon si sa-ti intaresti imunitatea. Atentie insa, trebuie sa fie baute fara zahar!

Ceaiul verde cu grepfrut accelereaza arderile

Despre calitatile ceaiului verde se vorbeste mereu cand este vorba de diete. El accelereaza metabolismul si arderile grasimilor si inhiba pofta de mancare. Grepfrutul are aceleasi efecte ca si ceaiul verde si, in plus, detoxifiaza organismul. Bei in fiecare zi, dimineata si la pranz, cate o ceasca cu ceai. Fierbi 500 ml de apa cu 1 lingura de ceai verde si 2-3 felii de grepfrut. Il lasi la infuzat 10-15 minute, apoi il bei nein-dulcit.

Ceaiul de soc si lamaie inhiba apetitul

Considerata cea mai eficienta planta de slabit, socul are un puternic efect detoxifiant. El inhiba apetitul si elimina apa din tesuturile adipoase. Combinat cu lamaie, care contine multe substante detoxifiante, este si mai bun. Coaja ei are pectine care fac organismul sa stocheze mai lent zaharurile. Ca sa slabesti, ai nevoie de doua cani cu ceai pe zi, timp de doua saptamani.

Ceaiul de papadie cu ananas are efect depurativ

Daca vrei sa scapi intr-un timp scurt de cateva kilograme, atunci ceaiul de papadie este remediul de care ai nevoie. Are un puternic efect depurativ, diuretic si sudorific. Daca-l asociezi cu ananas, rezultatul este garantat. Si asta pentru ca ananasul contine bromelina, o enzima care accelereaza metabolismul, da senzatia de satietate si te ajuta sa-ti tii greutatea sub control. Bei doua cani cu ceai pe zi, timp de o saptamana. E bine sa nu faci o cura indelungata cu acest ceai, deoarece are efect demineralizant.

Ceai de merisor cu macese

Ingredientele acestui ceai fac un duo imbatabil in cura de slabire. Substantele lor active imbunatatesc tranzitul intestinal, stimuleaza metabolismul si elimina apa din tesuturi. Fierbi 500 ml de apa cu 2 linguri de macese si 2 linguri de merisor, timp de 3 minute. Bei doua cani pe zi, timp de o saptamana, si vei scapa de 1,5 kg.

Ceaiul de portocale cu scortisoara tine glicemia sub control

Iti miroase deja a iarna cand te gandesti la portocale si la scortisoara. Portocalele elimina excesul de apa din tesutul adipos si-ti stimuleaza digestia. Scortisoara regleaza nivelul zaharului din sange si activitatea pancreasului. Combinate, cele doua ingrediente te impiedica sa rontai tot timpul, dandu-ti senzatia de satietatate. Adaugi in apa clocotita 3-4 felii de portocala, cu tot cu coaja, si la final presari putina scortisoara.





Adauga un comentariu