Diete si regimuri

Ceaiuri pentru detoxifiere dupa Sarbatori

Publicat: 02 ian. 2018
7

Desi este un obicei pe care ar trebui sa-l avem pe tot parcursul anului, el devine cu mult mai important dupa asediul culinar la care a fost supus organismul tau de-a lungul sarbatorilor de iarna. si cum romanul nu se zgarceste la mancare, tot asa ar trebui ca dupa un astfel de festin sa-i dai organismului tau sansa sa se curete si sa intampine noul an intr-o forma cat mai buna.

Plantele medicinale au rol esential in actiunea de detoxifiere a organismului, prin actiunea antioxidanta si reparatorie pe care o au asupra organelor implicate in procesul de digestie. iti prezentam in continuare 6 ceaiuri pentru detoxifiere dupa sarbatori. Le poti bea si in restul anului, corpul tau iti va multumi pentru asta.

1. Ceaiul verde. Are un puternic efect antioxidant si diuretic si contribuie la arderea grasimilor, ajutand la reglarea nivelului colesterolului din organism. Poti sa bei 2-3 cani in fiecare zi, ideal cu o ora inainte de fiecare masa. Daca nu-ti va placea gustul amar, il poti atenua cu putina miere si zeama de lamaie.

2. Ceaiul de papadie. Papadia este un excelent detoxifiant hepatic dar este recomandat si in curele de slabire, deoarece regleaza tranzitul intestinal si contribuie la reducerea obezitatii. Poti consuma 3 cani in fiecare zi.

3. Ceaiul de urzica. Este un foarte bun diuretic si contribuie la eliminarea toxinelor din sange si din rinichi. Contribuie la normalizarea nivelului glicemiei din organism, prevenind pofta de dulciuri. Se consuma neindulcit, de 3 ori pe zi cate o cana. 

4. Ceaiul de musetel. Este un foarte bun detoxifiant al sistemului digestiv si al ficatului, are proprietati antimicrobiene si este recomandat ca tratament adjuvant pentru gastrite si enterocolite. Se consuma 3 pana la 5 cani pe zi.

5. Ceaiul de armurariu. Este un excelent detoxifiant hepatic, ajutand la curatarea si regenerarea celulei hepatice. 

6. Ceaiul de ghimbir cu lamaie. Ghimbirul stimuleaza digestia si arderea grasimilor. Lamaia are un continut ridicat de vitamina C, contribuie la accelerarea metabolismului si reduce apetitul. Este foarte usor de preparat: se fierb 3-4 felii de lamaie si radacina de ghimbir in apa si apoi se lasa la infuzat timp de 5-10 minute. Poti consuma 3-5 cani pe zi.

Ceaiurile de mai sus, alaturi de o dieta echilibrata si de un program zilnic de activitate fizica, vor contribui la detoxifierea organismului si la obtinerea unui tonus general foarte bun.

sursa: eva.ro





Adauga un comentariu