Vocea farmacistului

Ceaiurile impiedica asimilarea unor nutrienti. Iata ce trebuie sa stim!

Publicat: 16 sept. 2017
7

Un studiu asupra 122 de copii cu varstele intre 6 si 12 luni a aratat ca aceia dintre ei care consumau ceaiuri aveau sanse semnificativ mai mari sa dezvolte anemie microcitara sau anemie insotita de reducerea dimensiunilor hematiilor.

Deoarece ceaiul afecteaza absorbtia fierului, 32,6% dintre bautorii de ceai au dezvoltat aceasta afectiune, in comparatie cu numai 3,5% dintre cei care nu consumau ceai.

Daca doriti sa oferiti ceai copiilor mici, se recomanda sa o faceti la cateva ore inainte sau dupa mese, astfel incat sa nu afecteze negativ absorbtia de nutrimente.

Recomandarile dr. Oz: Cele mai bune ceaiuri pentru sanatate

Un studiu comparativ al bauturilor a aratat ca, desi efectul inhibitor cel mai puternic asupra absorbtiei de fier este al ceaiului negru pe locul doi se situeaza ceaiul de menta si nici efectul ceaiului de musetel nu poate fi ignorat.





Adauga un comentariu