News Flash:

Cel mai sanatos fruct din lume: previne infarctul, reduce colesterolul si tensiunea

24 Septembrie 2018
1146 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7625 RON (-0.0002)
USD: 4.2638 RON (-0.0088)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Curmale

Curmalele acopera o gama larga de valori nutritionale si prin urmare multi spun ca ar fi unele dintre cele mai sanatoase fructe din lume. Nu exista aproape nicio boala in care sa nu aduca beneficii.

Pacientii care sufera de anemie ar trebuie sa consume curmale datorita cantitatii foarte mari de fier pe care o contin. Aproximativ 100g de curmale contin 0,9 mg de fier care reprezinta 11% din aportul zilnic recomandat. Fierul face parte din hemoglobina celulelor rosii din sange si mareste capacitatea de transport a oxigenului. Femeile gravide si copiii aflati la pubertate au mare nevoie de fier.

Vezi si: Slabeste simplu si rapid! Dieta cu bicarbonat de sodiu si lamaie are efect imediat

Oamenii cu o inima slaba pot utiliza acest fruct pentru un efect uimitor. Puneti o mana de curmale cu seminte in apa peste noapte la temperatura camerei. De dimineata scoateti semintele si curmale din apa. Puneti semintele si apa intr-un blender si puteti consuma aceasta bautura oricand in timpul zilei.

De asemenea, curmalele sunt cele mai potrivite alimente pentru persoanele care sufera de hipertensiune arteriala. Contin foarte putin sodiu si sunt foarte bogate in potasiu. O portie standard de 5-6 curmale contint aproximativ 80 miligrame de magneziu un mineral esential care contribuie la extinderea vaselor de sange.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

curmalele valori nutritionale sanatoase fructe boala
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2019 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1624 (s) | 21 queries | Mysql time :0.031225 (s)