News Flash:

Cum a slabit deputatul Pambuccian 70 de kg in 8 luni

17 Iunie 2010
2994 Vizualizari | 0 Comentarii
foto Gandul
Dieta disociata, renuntarea la mancare dupa ora 6 seara si o ora jumatate de exercitii fizice zilnic l-au ajutat pe deputatul Varujan Pambuccian sa slabeasca 70 de kilograme în opt luni. "Totul a început atunci cand am facut o intoxicatie cu cola. A fost o perioada în care beam sapte-opt litri de suc pe zi. M-am decis brusc sa-mi curat organismul si sa scap de kilogramele acumulate. Am fost la sala în fiecare zi o ora si jumatate si, de fiecare data, începeam cu 40 de minute de exercitii cardio", a declarat pentru Gandul Pambuccian. In paralel, a tinut si o cura. El spune ca nu este adeptul mersului la medic, asa ca dieta disociata a facut-o dupa ureche. "Acest regim nu mi-a fost recomandat de un medic nutritionist. Nici nu am auzit de el de la altcineva. Aveam perioade în care mancam ton la conserva si beam apa plata. Dar si faptul ca am renuntat la mancatul dupa ora 18 m-a ajutat sa dau atat de multe kilograme jos", a marturisit Varujan Pambuccian. Deputatul nu se considera un exemplu, mai ales ca nu poate renunta la cafea si la fumat. Antrenorul personal de fitness al deputatului, Adriana Nicolae, a declarat pentru Gandul ca exercitiile cardio sunt esentiale atunci cand vrei sa scapi de kilogramele în plus. "Acest tip de exercitii stau la baza arderii grasimilor. Atunci cand simtim corpul încalzit începem sa dam jos kilogramele inestetice", sustine specialistul în fitness. Potrivit Adrianei Nicolae, trezitul de dimineata si începerea programului fitness la începutul zilei reprezinta cheia succesului în ceea ce priveste slabitul. Dupa antrenament este recomandat cel mult o ora de odihna, pentru ca organismul sa nu fie secat de energie. Regimul alimentar adoptat de deputat a fost unul disociat pe alimente, nu pe zile. Astfel, nu trebuia sa amestece la o masa carnea cu orezul cu salata si cu cartofii. Respectiv, Pambuccian avea mese dese doar dintr-un singur aliment, fie carne, fie orez, fie cartofi, fie salata de legume sau fructe.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1448 (s) | 22 queries | Mysql time :0.034262 (s)