News Flash:

Cum ne influentam propriul creier! Noua exemple extrem de graitoare

23 Octombrie 2018
401 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6635 RON (0.0000)
USD: 4.1283 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
creier

Creierul este, poate, cel mai misterios organ al corpului uman. Oamenii de stiinta afla mereu lucruri noi despre cum functioneaza, dar el ascunde inca multe secrete. Cercetatorii cauta in permanenta sa le descifreze, iar de fiecare data sunt uimiti de complexitatea acestui „computer uman”. Iata care sunt cele mai importante descoperiri recente ale celor care isi dedica viata intelegerii creierului uman. Suntem convinsi ca unele te vor surprinde.

1. Lipsa cronica de somn inrautateste memoria
Iti place sa citesti sau sa inveti pana noaptea tarziu? Ei bine, ar fi recomandabil sa nu o mai faci. Desi crezi ca acumulezi mai multe informatii, e bine sa stii ca lipsa de somn poate avea exact efectul contrar. Oamenii de stiinta de la Universitatea Berkley din California au gasit dovezi convingatoare ca lipsa somnului poate inrautati memoria si poate cauza boala Alzheimer. Daca dormim o noapte intreaga, celulele cerebrale inlatura compusii toxici periculosi pentru creier. Daca o persoana nu doarme destul, acest lucru are un efect devastator asupra celulelor creierului.

2. Stresul prelungit distruge creierul
Stresul
este un element frecvent in viata moderna, dar ar fi bine sa gasim o cale de a-l evita. Scaderea capacitatii de memorare, de invatare, dar si un autocontrol mai slab – toate acestea sunt consecintele stresului cronic. Mai mult, persoanele care sufera de stres cronic sunt irascibile, anxioase, tensionate si au o capacitate redusa de concentrare.

3. Dragostea si ura au multe in comun
Oamenii de stiinta britanici au descoperit ca dragostea si ura isi au originea in aceeasi regiune a creierului. Totusi, spre deosebire de ura, dragostea reduce semnificativ activitatea zonelor responsabile de judecata si gandirea logica.

4. Creierul este sensibil la deshidratare
Creierul nostru este format in proportie de aproape 80% din apa. De aceea, chiar si o scadere moderata a hidratarii (aproximativ 2%) reduce concentrarea si vigilenta. Aceasta duce la deteriorarea memoriei pe termen scurt si a altor abilitati cognitive.


5. Sarcina schimba structura creierului
Oamenii de stiinta au dovedit ca sarcina reduce cantitatea de materie cenusie din unele zone ale creierului. Este vorba de zonele responsabile cu cognitia sociala si cu abilitatea de a intelege alti oameni. Acest lucru este necesar pentru a intari legatura mama-copil, pentru a o ajuta pe mama sa inteleaga nevoile copilului ei si pentru a observa posibile pericole externe.

6. Cantitatile mari de zahar dauneaza performantelor creierului
Cantitatile mari de fructoza din mancare incetinesc creierul si ii reduc capacitatea de invatare, de a retine informatia si de a se concentra. Aceasta pentru ca zaharul in exces distruge conexiunile neuronale din creier. Oamenii de stiinta atrag atentia ca zaharul produs industrial este foarte daunator (el poate fi gasit in bauturi racoritoare, condimente, sosuri si mancare pentru copii). Totusi, produsele care contin acizi grasi Omega 3 (grasime de peste, nuci si ulei de peste) pot reduce efectele negativ ale consumului de zahar.

7. Dragostea dintre doi iubiti si sentimentele materne sunt foarte similare
Daca studiem activitatea cerebrala, vom descoperi ca relatiile romantice si sentimentele materne sunt foarte similare. Atat dragostea intre iubiti, cat si dragostea materna activeaza zonele responsabile cu formarea afectiunii. Cu toate acestea, exista si diferente. De exemplu, dragostea pasionala activeaza zonele din creier legate de excitatia sexuala. In acest context, sentimentul de anxietate si frica scade, lasand loc sentimentului de euforie.

8. Practicarea picturii imbunatateste functionarea creierului
Un studiu a aratat ca practicarea picturii si contemplarea operelor de arta imbunatatesc interactiunea dintre zonele creierului si ii incetinesc imbatranirea. Totusi, dintre cele doua, se pare ca pictura este cea mai eficienta. Asta au descoperit oamenii de stiinta in urma unui studiu realizat pe persoane cu varste cuprinse intre 62 si 70 de ani. O parte dintre acestia au urmat cursuri de pictura, iar ceilalti au facut un curs de istoria artei.

9. Lectura este sportul perfect pentru creier
Oamenii de stiinta de la Oxford au dovedit ca procesul de lectura antreneaza abilitatile cognitive ale creierului. De asemenea, cititul activeaza zone care nu sunt folosite cu alte ocazii. Cand citim, sangele patrunde in zone ale creierului responsabile cu concentrarea si cognitia. Important este, de asemenea, ca acest efect nu apare cand atunci cand ne uitam la televizor sau cand ne jucam jocuri video.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

creierul organ corpului uman functioneaza permanenta descifreze
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2018 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1511 (s) | 21 queries | Mysql time :0.017353 (s)