Terapii alternative

Cum sa alegi si cum iti imbunatatesc sanatatea ciorapii compresivi

Publicat: 28 dec. 2018
25

Oamenii poarta ciorapi comprensivi pentru confort, dar si pentru a preveni si trata cateva afectiuni grave. Daca ai nevoie de ciorapi medicinali ca forma adjuvanta intr-un tratament mai complex, medicul te poate sfatui cu privire la ce tip de ciorapi ar trebui sa porti. Acestia se gasesc intr-o gama variata de modele si lungimi, in grade diferite de compresie, in functie de nevoi si sunt special confectionati, astfel incat sa nu afecteze circulatia sangvina. Practic, acestia imbunatatesc  fluxul de sange, pot diminua durerea, senzatia de "picioare grele" si umflarea picioarelor, impiedica dilatarea venelor superficiale. De asemenea, va pot reduce sansele de a dezvolta tromboza venoasa profunda si alte probleme de circulatie.

Cine are nevoie de ciorapi comprensivi. Persoanele cu circulatie deficitara sau cu risc de boli circulatorii, cum ar fi varicele, tromboza, cele care au diabet; persoanele care au trecut printr-o interventie chirurgicala si se afla in perioada de recuperare, cei care sunt imobilizati la pat, persoanele care au picioare umflate, stau mult in picioare, gravidele – sarcina pune o mare presiune pe venele inferioare; de asemenea, iti sunt utili daca te confrunti cu retentia de apa, daca esti o persoana sedentara. Ciorapii comprensivi sunt de folos si sportivilor dar si persoanelor care petrec mult timp pe avioane, ca de exemplu, pilotii.

Ce fac ciorapii compresivi. Presiunea exercitata de acesti ciorapi ajuta ca vasele de sange sa functioneze mai bine. Cu ajutorul lor, sangele circula liber, iar asta previne formarea cheagurilor. Cheagurile sunt extrem de riscante, mai ales cand se rup si risca sa ajunga si sa blocheze organe precum plamanii. Ciorapii de compresie va pot mentine picioarele odihnite si amelioreaza durerea. De asemenea, previn si trateaza varicele si venele spider (paianjen). Unii sportivi, inclusiv alergatorii, jucatorii de baschet si triatlonistii, poarta sosete si maneci de compresie pe picioare si pe brate. Teoria este ca, in timpul activitatii, un flux sanguin mai bun va ajuta la obtinerea oxigenului in muschi, iar acest suport ajuta la prevenirea leziunilor tisulare. Si dupa aceea, sangele si circulatia limfatica imbunatatite vor ajuta la recuperarea rapida a muschilor. Gratie acestor ciorapi, nici crampele nu vor mai fi foarte dureroase.

Cum ii alegeti. Atat ciorapii, soselete, cat si manecile compresive vin in diferite lungimi pentru a acoperi diferite parti ale corpului. Pentru tromboza venoasa profunda, cei mai multi ciorapi acopera gambele, dar gasiti si modele care sa imbrace si coapsele. Ciorapii au, de asemenea, niveluri diferite de presiune, masurate in mm Hg. Ciorapii ar trebui sa se simta confortabili, nu ca o stransoare dureroasa. Compresia usoara, cu numar mai mic, este de obicei suficienta pentru cei care petrec mult timp in picioare la locul de munca. Veti avea nevoie de numere mai mari, cu o forma mai ferma, pentru a preveni tromboza venoasa profunda. Ciorapii anti-embolism sunt proiectati sa va ajute dupa operatie, cand trebuie sa ramaneti in pat. Daca puteti sa va deplasati, ciorapii de compresie graduali sunt mai buni.

Cum ii purtati. Asigurati-va ca nu sunt prea lungi. E bine de stiut ca atunci cand ii porti, senzatia de compresie va fi mai puternica in jurul gleznelor si mai usoara pe coapse. Ciorapii medicinali nu se imbraca la fel ca dresurile obisnuite. Pentru ca gradul de compresie cel mai ridicat e in jurul gleznei, va fi mai greu sa ii tragi pe picior. De aceea e recomandat sa ai picioarele uscate, sa nu aplici lotiune de corp inainte. Puteti purta sosete, papuci si incaltaminte peste ciorapii de compresie. Luati legatura cu medicul dumneavoastra despre cat de des si cat timp trebuie sa ii utilizati. Exista si modele de ciorapi medicinali care au ca rol modelarea corporala. Acestea sunt dresuri compresive care iti definesc silueta, iti modeleaza soldurile si chiar au un efect de lifting sau unul anti-celulita.





Adauga un comentariu