News Flash:

Cum sa faci sport in functie de zodie

4 Noiembrie 2010
3890 Vizualizari | 0 Comentarii
zodiac 1
Crezi sau nu in astrologie, citeste aceste recomandari in legatura cu ce tip de exercitiu fizic ar trebui sa faci in functie de zodia ta si vezi daca ti se potriveste. Fiecare semn zodiacal se spune ca guverneaza asupra anumitor parti ale corpului, lucru care iti afecteaza sanatatea si modul in care este bine sa depui efort fizic.

Cand un semn zodiacal guverneaza asupra anumitor parti ale corpului, este bine sa incerci sa eviti activitatile fizice care ar putea rani acele parti ale corpului pentru ca sunt cele mai sensibile in cazul tau. Pentru cei cu adeverati interesati, este o intreaga ramura a astrologiei care se ocupa de latura medicala. Mai jos sunt doar informatiile de baza despre ce tip de activitate fizica se potriveste cu zodia ta.

Berbec: capul, creierul, ochii, fata, muschii

Exercitiul fizic este ceva firesc in cazul tau din moment ce iti da extrem de multa energie, buna dispozitie si te scapa de stres. Iti place sa castigi si atentia ta se indreapta catre sporturile care au competitie directa. Trebuie sa eviti, insa, sa te enervezi, lucru care ar duce la ridicarea tensiunii si la dureri de cap. Iti place sa faci exercitii pana cazi epuizat. Ti se potriveste tenisul, fotbalul, ciclismul, ridicarea greutatilor. Dar nu exagera si nu te enerva daca nu vezi rezultate imediate.

Taur: gat, glanda tiroida, corzile vocale, amigdalele

Taurilor le place confortul si mancarea, asa ca exercitiul fizic este pentru ei o sarcina neplacuta. Insa esti predispus sa te ingrasi pe masura ce imbatranesti, asa ca ar fi bine sa te tii regulat de sport. Incearca lucruri simple ca stretching, pilates sau inscrie-te la un curs de dans. Evita sporturile foarte competitive. Ar putea sa te mai atraga si joggingul, tenisul, schiul. Pentru a-ti fi mai usor, fa exercitiile pe ritmul muzicii si incearca sa le faci in natura pentru a te motiva mai mult.

Gemeni: mainile, bratele, plamanii, sistemul nervos

Gemenilor le place sa fie in continua miscare, ocupat, fugind de la o intalnire la alta, asa ca o zi obisnuita te ajuta sa te mentii in forma. Pentru tine problema nu este sa te apuci de sport, ci sa eviti rutina si plictiseala. Nu iti sta in fire sa faci mult timp acelasi lucru, asa ca vei sari de la un tip de activitate fizica la alta. Pentru tine este imposibil sa nu faci exercitiile la o sala sau in cadrul unei echipe, pentru ca sportul este pentru tine tot un mod de a socializa. Ai grija insa sa iti reglezi bine respiratia si nu exagera pentru ca ai plamanii sensibili. Sporturile de echipa, fitnessul, gimnastica sunt alegerile cele mai bune. De asemenea, iti plac sporturile in care sa ai un partener.

Rac: sani, piept, stomac, sistemul digestiv

Fiind conservator si tinandu-si angajamentele, racii sunt capabili sa gaseasca un sport care li se potriveste si sa ramana fideli acestuia, ducandu-l peste limite si devenind un profesionist. Iti surad sporturile de apa si sa faci parte dintr-o echipa. De asemenea, este bine sa te preocupe abdomenul pentru ca acolo tinzi sa depui cel mai repede grasime.

Leu: inima, partea superioara a spatelui, coloana

Semnul lor guverneaza inima, asa ca leii tind sa aiba probleme de inima. Asa ca cel mai bine ar fi sa faci exercitii care sa ajute circulatia si sa nu exagerezi cu efortul. Leilor le place sa faca miscare fiind o modalitate perfecta de a se relaxa. Din moment ce esti un lider innascut, fie vei fi propriul instructor, fie vei alege sporturi in echipa in care tu vei fi conducatorul. Leii (in special barbatii) sunt predispusi sa faca infarct, asa ca joggingul in aer liber este bun pentru tine pentru ca iti intareste sistemul circulator, cu toate ca s-ar putea sa obosesti repede. Activitatile care ti se potrivesc sunt pilates, dansul si activitatile in care stii ca poti excela.

Fecioara: sistemul nervos, splina, sistemul digestiv

In general, fecioarelor le place sa fie in forma. Interesul tau vine probabil din nevoia ta de sanatate. Avand o energie debordanta, raspunzi bine la exercitiile care iti solicita intreg corpul asa ca alege ciclismul, fotbalul, exercitiile dificile de aerobic cum ar fi tae bo. Planifica-ti teluri realistice ca sa nu te dezamagesti.

Balanta: pielea, regiunea lombara, rinichi, posterior

Balanta ar trebui sa opteze pentru exercitiile de fitness bine organizate si cu miscari elegante. Patinajul, stretching si exercitiile cardio sunt bune pentru tine. Evita ridicatul de greutati sau orice ar putea sa-ti solicite prea tare partea inferioara a spatelui. Obosesti destul de repede si te plictisesti, asa ca incearca sa stai motivat. O idee buna este sa-ti gasesti un prieten de sala, dar nu te lasa dus de val cu socializarea pentru ca vei uita sa mai faci si exercitii.

Scorpion: sistemul repoducator

Scorpionii sunt porsoane viguroase si puternice, asa ca poti sa recurgi la exercitii sustinute, competitive, dificile, exercitii de fitness cu micare intensa. Iti place sa te fortezi la extrem insa incearca sa eviti sa te soliciti prea tare pentru ca esti predispus sa iti ranesti ligamentele. Tie ti se potriveste boxul, artele martiale, alergatul de rezistenta.

Sagetataor: ficat, solduri, coapse, nervul sciatic

Cel mai sanatos dintre toate semnele zodiacale, sagetatorul are nevoie de exercitiu fizic, preferabil in aer liber. Schiatul si ciclismul sunt o idee buna. De asemenea, si stretchingul este bun pentru a-ti mari flexibilitatea. Dar fii atent sa respiri corect in timpul exercitiilor. Daca iti gasesti si un prieten cu care sa exersezi te vei tine si mai mult de exercitiul fizic.

Capricorn: oase, articulatii, genunchi

Capricornii nu se asteapta la rezultate imediate, asa ca rezistenta este cuvantul de baza aici. Din moment ce semnul tau guverneaza incheieturile si oasele, trebuie sa faci miscare regulat pentru a evita sa te simti rigid. Alpinismul ar putea fi raspunsul pentru tine, din moment ce esti ca o capra de munte care se indrepata spre cele mai inalte varfuri. Jogging, mersul, ciclismul sunt si ele o optine buna, mai ales pe distante lungi. Doar ai grija la genunchi.

Varsator:
sistemul circulator, glezna, tibia
Varsatorilor nu le place sa se simta ingraditi, asa ca tind sa aleaga exercitiile cele mai ciudate. Sportul extrem sigur ii va captiva, insa si dansul este o alegere buna datorita libertatii micarii. De asemenea, alergatul poate fi bun pentru tine. Fa tot posibilul sa eviti rutina pentru ca te plictisesti repede si vei abandona. Cheia este sa iti imbunatatesti circulatia, asa ca alergatul sau inotul sunt perfcte.

Pestii: picioarle si sistemul imunitar
Nu este un semn prea sportiv, asa ca ar trebui sa evite activitatile fizice prea dificile. Pilates, yoga sau dansul sunt alegeri perfecte, pentru ca prin exercitiul fizic pestii isi cauta pacea si echilibrul. Pestii sunt predispusi la toate tipurile de probleme ale picioarelor. Sporturile de apa li se potrivesc extrem de bine. Iti place sa mananci, insa nu ai tendinta de a te ingrasa pentru ca atunci cand vezi ca ai cateva kilograme in plus, recurgi la abilitatea ta naturala pentru a te motiva atat sa mananci sanatos, cat si sa faci sport. Fiind un mare iubitor al muzicii, dansul si aerobicul sunt activitatile perfecte, mai ales daca se termina cu o sauna.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

astrologie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1699 (s) | 22 queries | Mysql time :0.049536 (s)