Sosuri

Cum se face pasta guacamole si cat de sanatoasa este pentru organism

Publicat: 23 ian. 2019

Pasta guacamole este pasta de avocado, care poate fi servita in foarte multe feluri. Avocado este fructul cu gust de nuca bogat in antioxidanti, fibre si grasimi bune, care ne ajuta sa slabim. Scade colesterolul rau, protejeaza inima si vederea, ajuta femeile insarcinate deoarece are in componenta acid folic. Mai multe despre avocado cititi aici

Ingrediente:

  • 2 avocado
  • 1 rosie
  • 1 ardei iute proaspat sau uscat
  • 1 ceapa mica
  • 2-3 catei de usturoi
  • Suc de lamaie
  • Sare si piper

Cum se prepara?

Se taie marunt ceapa, ardeiul, usturoiul apoi se paseaza avocado si se amesteca toate acestea intr-un bol. Se asesoneaza cu sare si piper.



loading...

Adauga un comentariu