Secretele istoriei

Cum se mentineau in forma dacii

Publicat: 15 sept. 2014
3

Indepartarea excesului de greutate nu este o sarcina usoara. Este nevoie nu numai de vointa si ambitie, dar, de asemenea, si de alimente sanatoase. Este foarte important pentru o persoana ca dieta sa aiba produsele cu un continut necesar de minerale si vitamine.

Meiul este cunoscut in lume de acum 7000 ani, si este pur si simplu o cereala de neinlocuit. Aceasta cereala mica este foarte bogata in magneziu, de care majoritatea femeilor au deficienta in corpul uman, mai ales cand tin o dieta. Acest element este esential pentru functionarea corecta a proceselor metabolice ale corpului.

In plus contine fibre dietetice, care reglementeaza motilitatea si ajuta la mentinerea nivelurilor normale de colesterol din sange. Acest lucru este realizat datorita vitaminei B3 (niacina) prezenta in mei.

Vezi si INCREDIBIL! Ne schimba istoria – „Evreii au colonizat Dacia si NU dacii” – VIDEO

Meiul contine o serie de vitamine B, care contribuie de asemenea la o stare buna de sanatate, precum si la un aspect mai stralucitor.

Vezi si National Geographic: «Dacii erau plini de aur!»

Este bogat in vitamina PP, si pur si simplu ajuta pielea sa arate vibranta si sanatoasa. Fierul imbunatateste tonusul pielii, potasiu, functia sistemului cardiovascular, fluorul intareste dintii, iar manganul, este implicat in mod activ in metabolism, ajutand la absorbtia de substante si pierderea in greutate, potrivit bewoman.ro.

Meiul nu contine gluten si alergeni, si are un mic indice glicemic. Toate substantele nutritive din cereale, cu exceptia faptului ca va ajuta organismul dumneavoastra sa ramana in forma, va intari sistemul imunitar.

Meiul poate fi combinat cu o varietate de fructe, legume, poate fi utilizat intr-o varietate de feluri de mancare, deserturi, supe si multe altele.





Adauga un comentariu