Sanatate si frumusete

Cum tratezi raceala in timpul sarcinii

Publicat: 21 nov. 2018
14

Raceala este o infectie virala care se poate lua prin contactul direct cu o persoana infectata. In timpul sarcinii, aceasta este o adevarata pacoste pentru viitoarea mamica, cu atat mai mult cu cat simptomele acesteia dureaza mai mult la femeia gravida.

Esti gravida si ai racit? Trateaza natural raceala! In plus, aceasta nu are voie sa ia niciun fel de medicatie mai ales in primul semestru de sarcina. Exista un numar mic de medicamente care pot fi folosite de gravide, insa pentru a evita orice fel de pericol pentru fat, medicii atentioneaza asupra faptului ca acestea se iau numai cu acordul medicului de familie sau al ginecologului. Astfel, pentru inlaturarea febrei si a durerilor se poate lua paracetamol insa numai cu acordul specialistului. Sunt studii care arata ca viitoarele mamici trebuie sa evite ibuprofenul si aspirina fiindca ele au efecte negative asupra dezvoltarii optime a sistemului nervos al fatului.

Atentie! Daca ai febra mare, peste 39 de grade Celsius este indicat sa mergi obligatoriu la medic, fiindca febra poate duce la oprirea din evolutie a sarcinii, mai ales daca te afli in primele saptamani de sarcina.

Iata ce poti sa faci pentru a scapa de neplacerile racelii:

  • Odihneste-te cat poti de mult. Este cunoscut faptul ca organismul slabit de raceala poate lupta mai bine cu infectiile atunci cand este odihnit. Stai in pat, la caldura si dormi.
  • Bea apa! Hidratarea este extrem de importanta atunci cand esti racita, de aceea este bine sa bei 2-3 litri de lichide pe zi, din care cel putin jumatate sa fie ceaiuri calde cu lamaie si/sau sucuri de fructe proaspete facute in casa.
  • Poti face gargara cu apa in care sa adaugi putina sare. Apa sarata te va ajuta sa elimini mucusul si usturimea din gat. Si mierea de albine te ajuta sa scapi de durerile de gat. O poti lua ca atare sau o poti pune in ceaiurile din plante pe care le vei bea caldute.
  • Fa o baie cu sare la picioare. Ia un lighean cu apa calduta in care poti pune cateva linguri de sare grunjoasa. Aceasta baie te va scapa de durerile musculare.
  • Alimenteaza-te corespunzator, chiar daca nu simti pofta de mancare. Consuma cat mai multe legume si fructe care vor grabi procesul de vindecare. Important este si sa mananci alimente care lupta impotriva racelilor precum: supa de pui, banane, afine, morcovi, hrean, ceapa, catina.
  • Poti consuma si bomboanele naturale cu salvie deoarece ele calmeaza durerea de gat, avand efect antiinflamator.
  • Tusea poate fi ameliorata cu ajutorul cataplasmelor de mustar. Aceasta se aplica pe piept iar efectul este unul calmant. Mustarul contine o substanta numita alselsenevol, care are actiune antiseptica si descongestionanta. De ajutor iti poate fi si siropul de patlagina, insa pentru siguranta ta si a bebelusului, inainte de a-l lua cere sfatul farmacistului sau al medicului de familie.
  • Daca ai nasul infundat sa stii ca nu ai voie sa administrezi picaturi. Majoritatea picaturilor anticongestionante nu se iau in sarcina. Insa poti apela cu incredere la serul fiziologic sau la spray-ul cu apa de mare. De asemenea, pentru descongestionarea nasului poti recurge si la inhalatii de vapori de ceai de musetel si lamaie.




Adauga un comentariu