Magazin

De ce erau dacii supli? Slabesti usor cu un aliment din dieta stramoseasca

Publicat: 21 aug. 2014

Datorita compozitiei sale, meiul este considerat, un produs unic intr-o dieta de slabire.

Indepartarea excesului de greutate nu este o sarcina usoara. Este nevoie nu numai de vointa si ambitie, dar, de asemenea, si de alimente sanatoase. Este foarte important pentru o persoana ca dieta sa aiba produsele cu un continut necesar de minerale si vitamine.

Citeste si Vrei sa ajungi pana la 100 de ani? Atunci vezi asta

Meiul este cunoscut in lume de acum 7000 ani, si este pur si simplu o cereala de neinlocuit. Aceasta cereala mica este foarte bogata in magneziu, de care majoritatea femeilor au deficienta in corpul uman, mai ales cand tin o dieta. Acest element este esential pentru functionarea corecta a proceselor metabolice ale corpului.

In plus contine fibre dietetice, care reglementeaza motilitatea si ajuta la mentinerea nivelurilor normale de colesterol din sange. Acest lucru este realizat datorita vitaminei B3 (niacina) prezenta in mei.

Meiul contine o serie de vitamine B, care contribuie de asemenea la o stare buna de sanatate, precum si la un aspect mai stralucitor.

Citeste si S-au descoperit secretele tineretii vesnice! Erau in bucatarie

Este bogat in vitamina PP, si pur si simplu ajuta pielea sa arate vibranta si sanatoasa. Fierul imbunatateste tonusul pielii, potasiu, functia sistemului cardiovascular, fluorul intareste dintii, iar manganul, este implicat in mod activ in metabolism, ajutand la absorbtia de substante si pierderea in greutate.

Meiul nu contine gluten si alergeni, si are un mic indice glicemic. Toate substantele nutritive din cereale, cu exceptia faptului ca va ajuta organismul dumneavoastra sa ramana in forma, va intari sistemul imunitar.

Meiul poate fi combinat cu o varietate de fructe, legume, poate fi utilizat intr-o varietate de feluri de mancare, deserturi, supe si multe altele.

Citeste si Cantitatea de sare pe care trebuie s-o consumi ca sa ramai sanatos

Sursa: bewoman.ro



loading...

Adauga un comentariu
Anunturi bzi.ro Adauga anunt gratuit