News Flash:

Depresia adolescentilor, conditionata de somn

31 Decembrie 2009
632 Vizualizari | 0 Comentarii
Afisat la 16:44

Lipsa somnului sau orele tarzii de culcare sunt considerate printre principalele cauzele ale depresiei si ale gandurilor sinucigase care apar la adolescenti. O echipa de cercetatori de la Columbia University Medical Center din New York a realizat un amplu studiu asupra unui numar de 15.500 de tineri cu varste cuprinse intre 12 si 18 ani.

S-a constatat ca, in cazul acelora la care ora de culcare era dupa miezul noptii, riscul de a dezvolta o forma de depresie este cu 24% mai mare decat la cei care se culca pana in ora 22.00. De asemenea, aceia care dorm mai putin de cinci ore pe noapte au un risc de depresie cu 71% mai ridicat decat cei care respecta programul de somn de opt ore, se arata in studiul publicat in revista "Sleep" si citat de BBC in editia online.

"Somnul suficient, alimentatia echilibrata si exercitiul fizic sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii emotionale", Sarah Brennan, director executiv al asociatiei de caritate "YoungMinds". Potrivit aceluiasi studiu, depresia si tendintele suicidale sunt mai frecvente la fete, la adolescentii de peste 18 ani si la aceia care sunt neincrezatori in dragostea parinteasca.
Distribuie:  
Incarc...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2017 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2574 (s) | 22 queries | Mysql time :0.138355 (s)

loading...