În majoritatea situaţiilor ţinem dieta pentru a slăbi. Regimuri hipocalorice, cu sau fără carne, cu multe sucuri ori, dimpotrivă, multe salate. Ştiai însă că trebuie să ţii un anumit regim alimentar? Iată dieta anti-hiperaciditate și chiar și anti-ulcer gastric? Iată în ce constă aceasta.
Când suferi de hiperaciditate sau chiar ai ulcer gastric, este aproape un chin să mănânci. Ce poţi să faci? Tratamentele cu medicamente din farmacie sunt şi costisitoare şi nici nu dau întotdeauna rezultatul dorit. Renumitul farmacist Ovidiu Bojor ne recomandă o dietă anti-hiperaciditate şi ulcer gastric. Urmeaz-o şi, cu siguranţă, te vei simţi mai bine.
Aceasta are două mari avantaje. În afară de faptul că eviţi consumul de pastile de tot felul, vindeca afecţiunea în mod natural. E vorba de o dietă a medicilor chinezi, pe care dr. Ovidiu Bojor o recomandă. Pare diferită faţă de multe altele, dar să ştii că da rezultatul scontat.
În primul rând, ea conţine o listă de alimente pe care le poţi consuma. Iată produsele permise: oz, orez, grâu, struguri, mazăre verde dulce, portocale, pepene roşu, lămâi, grapefruit, castraveţi, prune dulci, mandarine, fasole, legume verzi fierte.
”Persoanele care suferă de hiperaciditate şi ulcer gastric ar trebui să consume în general, alimente foarte dulci sau uşor acrişoare. La mijlocul mesei, se recomandă lapte, sucuri de fructe proaspete şi apă. Este foarte important ca mesele să fie respectate după un orar fix”.
Iată şi produsele interzise: carne, coajă de pâine, băuturi alcoolice, oţet, cafea, ceai verde, ceai negru, condimente iuţi, murături, mâncăruri grase, alimente fripte sau prăjite, soia, ulei, dulciuri, conopida, ridichi crude, varza albă gătită.
Iată o listă cu ceea ce poţi consuma zilnic:
Reguli general valabile:
Destul de asemănător cu informațiile de mai sus este regimul cardiologilor. Datorită acestuia menții sănătatea sistemului cardiovascular și eviți să te confrunți cu multe probleme.
Ca să eviţi problemele de sănătate în general, e bine să adopţi un stil de viaţa cât mai sănătos. Uite ce mai poţi face: