News Flash:

Dieta care te scapa de 15 kilograme in 5 zile, recomandata de un cardiolog

22 Ianuarie 2018
691 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6225 RON (0.0000)
USD: 3.9099 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Un cardiolog european recomanda dieta de 5 zile care promite o scadere in greutate spectaculoasa. Bazata pe oua, ca principala sursa de proteine, aceasta este recomandata numai persoanelor care nu au probleme de sanatate.

Dieta este o parte importanta a stilului nostru de viata. Pentru supraponderali, kilograme in plus maresc foarte mult riscurile aparitiei diabetului, a bolilor de inima, a hipertensiunii arteriala si chiar a unei game largi de forme de cancer, scrie lovethispic.com. Dieta de mai jos a fost proiectata de doctorul Aseem Malhotra, cardiolog european. Principala sursa de proteine permisa in aceasta dieta sunt ouale, fiind recomandate cele organice. Micul dejun in fiecare zi este acelasi: 1 bucata din fructele dvs. preferate, orice altceva in afara de struguri sau banane.

Ziua 1

Pranz: o portocala, o ceasca de iaurt, un ou 
Cina: 2 oua fierte, 2 bucati de paine prajita, ½ castraveti sau un castron mic de salata verde, 2 rosii 

Ziua

Pranz: o portocala, o ceasca de iaurt, un ou fiert 
Cina: o bucata de paine prajita, 125 gr. de carne rosie, o ceasca de ceai sau cafea fara zahar, o portocala 

Ziua 3

Pranz: un castravete, o portocala, un ou fiert 
Cina: 125 de grame de carne rosie fiarta, o portocala, o bucata de paine prajita, o cana de cafea sau un ceai neindulcit. 

Ziua 4 

Pranz: o bucata de paine prajita, o portocala, 125 grame de branza de vaci 
Cina: la fel ca in ziua 3 

Ziua 5 

Pranz: o bucata de paine prajita, 200 grame de peste fiert, o rosie Cina: ½ kilograme de morcovi fierti, cartofi si mazare Legumele ar trebui sa fie gatite fara sare, iar alcoolul trebuie evitat in intregime. Daca in prezent suferiti de probleme de sanatate, consultati mai intai medicul.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

cardiolog european ziua 1 ziua ziua 3
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2018 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1665 (s) | 21 queries | Mysql time :0.034064 (s)