Diete si regimuri

Dieta cu o singura masa pe zi: slabesti 5 kilograme in 7 zile

Publicat: 27 mart. 2017
7
Dieta cu o singura masa pe zi consta in a manca o singura masa bogata, cu ce alimente doresti, cu exceptia dulciurilor, cu conditia de a manca dimineata sau la pranz. Ora ideala este ora 12:00 deoarece corpul tau va consuma toate caloriile pe parcursul unei zile intregi.
Aceasta cura nu trebuie tinuta mai mult de o saptamana deoarece iti poate afecta sanatatea. Ca sa fii sigura ca nu iti va fi foame toata ziua si ca nu te vei atinge de nicio gustare, incearca sa mananci ciorba si felul doi. Este insa important sa bei cele 8 pahare de apa pe zi.

Dieta de 7 zile pentru regenerare
 
Iata ce poti manca:
Ora 12:00
Ciorba de legume, ciorba de pui, supa, supa crema
Piept de pui, piept de curcan, peste la gratar
Legume sotate, legume la cuptor
Ficatei
Cartofi la cuptor, cartofi fierti in coaja
Lasagna
Paste
Branzeturi
Salate
Oua
sursa: clickpentrufemei.ro




Adauga un comentariu