News Flash:

Dieta cu oua si portocale. Rezultatele sunt surprinzatoare

13 Noiembrie 2018
1315 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7231 RON (-0.0084)
USD: 4.2103 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Dieta cu oua si portocale

Dieta cu oua si portocale este o combinatie la care nu te-ai fi asteptat, insa rezultatele sunt surprinzatoare. Regimul de fata este o metoda exceptionala de a-ti curata pielea dinspre interior catre exterior si te ajuta sa scapi de retentia de grasime. Pe langa aceste lucruri, pielea ta capata un aspect sanatos.

Dieta cu oua si portocale este un regim foarte restrictiv. Iata care este meniul pe zile si mese.

Luni

Mic-dejun: o portocala, o cafea sau un ceai fara zahar

Pranz: o portocala, un ou fiert si un iaurt

Cina: doua rosii , doua oua fierte, o salata verde  si 1 castravete. Pot fi consumate separat sau sub forma de salata.

Marti

Mic-dejun: o portocala, o cafea sau un ceai fara zahar

Pranz: o portocala, un ou fiert, un iaurt, doi biscuiti crocanti

Cina: 125 de grame de carne de vita la gratar, o rosie , o ceasca de ceai neindulcit

Miercuri

Mic-dejun: o portocala, o cafea/un ceai fara zahar

Pranz: o portocala, un ou fiert, un iaurt si o salata

Cina: 125 de grame de carne de vita la gratar, 1 portocala, o ceasca de ceai neindulcit

Joi

Mic-dejun: o portocala si o cafea/ceai fara zahar

Pranz: 125 de grame de branza de vaci proaspata degresata/mozzarella, o rosie, o felie de paine crocanta

Cina: 125 de grame de carne de vita, 2 rosii, un mar, o felie de paine crocanta

Vineri

Mic-dejun: o portocala si o cafea/ceai fara zahar

Pranz: 150 de grame de peste la cuptor (nu prajit), o rosie, o felie de paine crocanta.

Cina: 500 de grame de legume fierte (morcovi+cartofi+mazare), un ou fiert, o rosie

Poti manca orice doresti in week-end, insa fara excese. 

Este indicat sa consumi cel putin 2 litri de apa pe zi.

Odata ajuns la greutatea dorita, trebuie mentinut urmatorul regim in fiecare zi de luni:

Mic-dejun: o limonada fara zahar (se poate folosi miere ca indulcitor)

Pranz: un ou fiert, o felie de paine crocanta si o rosie

Cina: o felie de paine crocanta si o rosie 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta oua portocale curata pielea grasime regim
Distribuie:  

Realitatea.net

RomaniaTV.net

Din aceeasi categorie

Site-ul bzi.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Mica publicitate

© 2019 - BZI.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1679 (s) | 21 queries | Mysql time :0.041919 (s)